Быстро кончаю, что делать: физиологические аспекты возникновения эрекции и основные причины проблемы

• Аптечные препараты
• Народные средства

Проблема преждевременной эякуляции составляет порядка 40% от общей численности сексуальных расстройств. Подобное нарушение непросто диагностировать, так как в некоторых случаях в его основе лежит сочетание патофизиологических, наследственных и психологических факторов. Но мужчины довольно часто обращаются к врачу с вопросом: «Быстро кончаю, что делать?».

И в данной ситуации основной задачей доктора является четкое определение причины подобных расстройств и тактики лечения.

Зачастую, можно исправить положение и без приема различных медикаментов, а обойтись простыми упражнениями и психологическими методиками коррекции продолжительности полового акта.

Как правило, эякуляция происходит в ответ на длительное раздражение нервных окончаний, расположенных в области головки полового члена. Исключение составляют поллюции (непроизвольные семяизвержения), которые часто происходят у молодых парней в пубертатном возрасте в период полового созревания.

Важно

В подавляющем большинстве случаев, секс длится от 2 до 3 минут у мужчин старше 30–35 лет. У молодых парней этот показатель колеблется в пределах 5–10 минут.

В физиологическом плане эякуляцию делят на три этапа, причем первые два происходят практически одновременно:

• Эмиссия. В этот период сперматозоиды, синтезируемые в яичках, смешиваются с секретом предстательной железы и семенных пузырьков. Эта смесь и представляет собой сперму, которая выделяется из уретры при окончании полового акта.
• Преэякуляция. В данной фазе сперма поступает в верхний отдел уретры. В то же время закрывается шейка мочевого пузыря, что препятствует попаданию его содержимого в мочеиспускательный канал и наоборот.
• Собственно эякуляция. Благодаря сокращению различных отделов мускулатуры промежности сперма с усилием выталкивается из наружного отверстия уретры.

После семяизвержения половой акт заканчивается, кровоток в пенисе восстанавливается, и эрекция постепенно пропадает.

На процессы эякуляции и продолжительность секса влияет множество факторов. Так, долго заниматься любовью попросту невозможно при недостатке в организме витаминов группы В, незаменимых аминокислот, ряда макро- и микроэлементов (магния, цинка, селена и др.). Большое значение имеет и достаточное поступление к тканям половых органов кислорода, глюкозы.

Но подобные проблемы легко решить при помощи коррекции рациона и режима дня. Гораздо сложнее поддается лечению преждевременная эякуляция, вызванная различными патологиями внутренних органов.

Так, быстрое семяизвержение может быть следствием:

• эндокринных расстройств, даже незначительное изменение концентрации тестостерона и гормонов щитовидной железы может негативно сказаться на продолжительности сексуальной близости, большое значение имеет состояние гипоталамо-гипофизарной системы;
• инфекций мочеполовой системы, некоторые воспалительные процессы отличаются тенденцией к скрытому бессимптомному течению, и одним из немногих клинических признаков служит именно раннее семяизвержение;
• нарушений работы сердечно-сосудистой системы, с кровью ко всем клеткам и тканям доставляется кислород и другие питательные вещества, поэтому от нормального кровотока напрямую зависит и функциональная активность органов малого таза, расстройства подобного плана нередко становится причиной и преждевременной эякуляции;
• чрезмерная чувствительность нервных окончаний головки полового члена, подобная особенность может быть предопределена генетически, а в некоторых случаях эта проблема возникает в результате перенесенного воспаления крайней плоти, уретрита, грибкового или инфекционного дерматоза;
• заболевания предстательной железы, этот орган играет решающую роль в превращении тестостерона в его биологически активную форму, а это в свою очередь влияет на силу эрекции, либидо и продолжительность половой близости;
• интоксикация в результате отравления, острой бактериальной или вирусной инфекции.

Для подтверждения или наоборот, исключения подобных факторов требуется комплексное диагностическое обследование. Пациенту назначают стандартные клинические анализы, УЗИ почек, мочевого пузыря, трансректальный ультразвуковой осмотр предстательной железы. При подозрении на различные инфекции рекомендуют сдать анализ ПЦР на наиболее распространенные бактерии и вирусы.

Гораздо сложнее диагностировать психологические проблемы, влияющие на длительность полового акта. Можно годами лечить несуществующие патологии, пытаясь избавиться от раннего семяизвержения, а моральное состояние мужчины будет стремительно ухудшаться. Поэтому еще на этапе разработки схемы терапии пациенту рекомендуют обратиться к психологу.

Прежде всего, специалист обращает внимание на такие аспекты:

• слишком частые занятия онанизмом, иногда у представителей сильного пола возникает психологическая зависимость от мастурбации, что негативно влияет на сексуальные отношения с девушками;
• боязнь повторной неудачи, в такой ситуации все напоминает снежный ком, фиаско порождает страх, который еще больше усугубляет проблему;
• неудачный опыт половой жизни в юношеском возрасте;
• проблемные отношения с партнершей вне постели.

В некоторых случаях решить вопрос «быстро кончаю, что же делать», можно довольно просто. Достаточно отоспаться, поменять позу во время секса, заказать новый удобный матрас и т.д.

Важно

При психологических проблемах большое значение имеют отношения с женой или постоянной любовницей. Очень важно доверять друг другу. Поведение женщины может как полностью исправить ситуацию, так и значительно усугубить проблему.

Что сделать, чтобы быстро не кончать: основные способы борьбы с преждевременной эякуляцией, применение аптечных средств

По словам специалистов, решение проблемы с преждевременной эякуляцией следует начинать с простых и безопасных способов.

Наиболее действенными методами пролонгации полового акта служат:

• сокращение времени предшествующей сексуальной близости прелюдии, например, советуют отказаться от минета, интенсивных ласк члена, яичек и других эрогенных зон;
• регулярная половая жизнь;
• контроль дыхания во время секса, вдохи должны быть глубокими и равномерными;
• изменение скорости фрикций, согласно даосской методике, пролонгации половой близости, на 6–9 быстрых движений должно приходиться 2–3 медленных;
• отказ от мастурбации;
• использование лубрикантов и презервативов с ментолом и анестетиками.

Также необходимо соблюдать режим дня, хорошо высыпаться (не менее 7–8 часов в сутки), правильно питаться, избегать эмоциональных встрясок.

Для решения вопроса, что сделать, чтобы быстро не кончать, нужно прислушиваться к собственным ощущениям во время половой близости. При приближении эякуляции необходимо ненадолго прерваться и аккуратно потянуть яички вниз.

Иногда для пролонгации полового акта не обойтись без лекарственных препаратов. Однако с учетом их влияния на показатели артериального давления и работу нервной системы назначать их, контролировать дозировку и продолжительность приема должен только врач.

Целевым медикаментом для продления сексуальной близости является Дапоксетин. Это средство тормозит активность симпатической нервной системы, которая «отвечает» за процесс эякуляции. Достаточно 30 мг препарата, принятого за несколько часов до полового акта, чтобы добиться устойчивой и продолжительной эрекции.

Но существенным недостатком Дапоксетина является ограниченное время использования. Так, принимать его рекомендуют не больше шести раз, после чего требуется дополнительная консультация врача.

Более безопасны в этом плане медикаменты класса ингибиторов ФДЭ-5. Изначально они не предназначены для решения вопроса, «что можно сделать, чтобы быстро не кончать», показанием к их применению служит эректильная дисфункция. Однако некоторые доктора рекомендуют пить их и для продления половой близости.

Наиболее распространенными и популярными препаратами этой группы являются Виагра, Левитра, Сиалис. Но не менее эффективны и российские дженерики — Вилдегра, Силденафил и некоторые другие. Результат от их приема сравним с оригинальными средствами, однако стоимость отечественных медикаментов гораздо ниже.

Подобные лекарства обладают симптоматическим действием. Иными словами, эффект от их применения развивается спустя 1–3 часа и продолжается от 24 часов до нескольких суток. Это означает, что на протяжении данного отрезка времени мужчина будет сохранять способность к продолжительному половому акту.

Врачи отмечают, что проблема быстрого семяизвержения может быть связана как с физиологическими, так и с психологическими аспектами. Физиологически, эрекция и эякуляция контролируются сложными нейронными механизмами, и если эти процессы нарушены, это может привести к преждевременному семяизвержению. Основные причины могут включать гормональные дисбалансы, воспалительные заболевания половых органов и даже некоторые хронические болезни. Психологические факторы, такие как стресс, тревога или неуверенность в себе, также играют значительную роль. Врачи рекомендуют обратиться к специалисту для диагностики и выбора оптимального метода лечения, который может включать как медикаментозную терапию, так и психотерапию.

Проблема быстрого семяизвержения волнует многих мужчин и может быть связана с различными физиологическими аспектами. Одной из основных причин является повышенная чувствительность полового члена, что может быть обусловлено как генетическими факторами, так и психологическими. Нервное напряжение, стресс или страх не оправдать ожидания партнёрши также могут усугублять ситуацию.

Кроме того, гормональный фон играет важную роль в возникновении эрекции и контроля над семяизвержением. Низкий уровень тестостерона или дисбаланс других гормонов может способствовать возникновению данной проблемы.

Важно помнить, что решение этой проблемы возможно. Консультация с врачом, психотерапевтом или сексологом поможет выявить причины и подобрать индивидуальные методы коррекции. Техники релаксации, специальные упражнения и медикаментозное лечение могут значительно улучшить ситуацию и вернуть уверенность в интимной жизни.

Преждевременная эякуляция или почему мужчины быстро кончают

Как перестать быстро кончать: народные методы, упражнения, принципы выбора позы, общие рекомендации

В некоторых случаях мужчины отказываются от приема лекарственных препаратов, заменяя их средствами нетрадиционной медицины. Врачи относятся скептично к подобным способам борьбы с преждевременной эякуляцией, но попробовать их стоит, тем более, что такие рецепты не имеют противопоказаний к применению.

Достаточно эффективны такие народные средства:

• Залить чайную ложку измельченного корня ятрышника стаканом кипятка, добавить 3 ч.л. настойки Золотой Ус. Настоять полчаса. Полученный напиток принимают в два приема (утром и вечером).
• Залить горох водой и оставляют на ночь. Утром сразу после пробуждения эту воду сливают и пьют залпом.
• Залить 30 г цветков груши литром кипятка, настоять. Пить по 200 мл пять раз в день. Для улучшения вкусовых качеств в напиток можно добавлять мед.

Решить проблему, как перестать слишком быстро кончать, можно при помощи специальной гимнастики. Доктора настоятельно рекомендуют часто делать упражнения Кегеля, суть которых заключается в сокращении мускулатуры промежности. Неплохой результат оказывает ежедневное выполнение дыхательной гимнастики. Она поможет контролировать процесс семяизвержения и улучшит кровоток в органах малого таза.

Мужчинам, страдающие от преждевременной эякуляции, следует обратить внимание на позы во время секса, не требующие сильного напряжения мускулатуры. Это любое положение, при котором партнерша находится сверху. Но необходимо заранее обговорить, что в какой-то момент придется сделать небольшой перерыв.

Однако от некоторых способов решения вопроса, как перестать быстро кончать, лучше отказаться сразу. Так, не следует злоупотреблять алкоголем. Кроме того, при преждевременной эякуляции без назначения врача нельзя колоть или пить гормональные и другие сильнодействующие препараты. Регулярная гимнастика, полноценное питание и правильное поведение во время полового акта помогут справиться с этим неприятным явлением. Также очень важна и моральная поддержка партнерши.

Самолечение ускоренного семяизвержения

Вопрос-ответ

Преждевременное семяизвержение. Как вылечить быстро и бесплатно.

В чем причина быстрого семяизвержения у мужчин?

Причины преждевременного (быстрого) семяизвержения Длительное воздержание Стрессы, депрессивные состояния, повышенные ожидания от близости Повышенная возбудимость нервной системы Нерегулярная половая жизнь

Почему мужчина может быстро заканчивать?

Среди психологических причин преждевременного семяизвержения следует, в первую очередь, выделить отсутствие навыков самоконтроля, а также высокую сексуальную возбудимость мужчины. Очень многие мужчины в самом начале своей половой жизни сталкивались с тем, что оргазм их наступал гораздо раньше, чем им того хотелось бы.

Почему половой акт длится очень быстро?

Самые распространенные причины преждевременного семяизвержения: воспалительный процесс в предстательной железе или уретре длительное сексуальное воздержание психологический фактор: страхи, стресс, перевозбуждение

Как контролировать быстрое семяизвержение?

При улучшении контроля эякуляции переходят к сжатию полового члена у основания во время полового акта без прерывания. Проводит его мужчина, так как ему легче контролировать уровень своего полового возбуждения. Для достижения ощутимого результата понадобится время, полгода и больше.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Быстрое семяизвержение может быть связано с различными физиологическими или психологическими факторами. Консультация с урологом или сексологом поможет определить причины и подобрать подходящее лечение.

СОВЕТ №2

Практикуйте техники контроля. Методы, такие как «стоп-старт» или «сжатие», могут помочь вам лучше контролировать процесс и продлить время до эякуляции. Регулярные тренировки этих техник могут привести к заметным улучшениям.

СОВЕТ №3

Работайте над психологическим состоянием. Стресс, тревога и другие эмоциональные факторы могут влиять на вашу сексуальную функцию. Рассмотрите возможность занятий йогой, медитацией или психотерапией для снижения уровня стресса и повышения уверенности в себе.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, могут значительно улучшить общее состояние организма и, как следствие, сексуальную функцию.