Как продлить секс: первопричины патологии и медикаментозные средства терапии

Сексуальная жизнь влияет на отношения и общее благополучие, но многие сталкиваются с преждевременной эякуляцией и короткой продолжительностью полового акта. В статье рассмотрим причины этой проблемы и медикаменты для её лечения. Понимание этих аспектов улучшает интимную жизнь и укрепляет эмоциональную связь между партнёрами.

Как продлить секс мужчине: основные техники и средства

Чтобы безопасно продлить сексуальный акт, мужчине стоит попробовать различные методы контроля возбуждения полового члена. Одной из эффективных техник является метод «Стоп-старт». Мужчина регулирует силу и амплитуду движений, останавливаясь, когда удерживать семя становится сложно.

Чтобы избежать дискомфорта для женщины, партнер может продолжать медленные и неглубокие движения, стимулируя лишь вход во влагалище. Однако длительная пауза может привести к ослаблению эрекции.

Тренировать выносливость можно и без партнёрши. Возбудите пенис рукой, доведите себя до предела наслаждения и остановитесь. Выполните три таких подхода, избегая эякуляции. Со временем усложняйте задачу, используя смазку. Если движения становятся сложнее и возбуждение нарастает быстрее, это и есть суть! Цель — добиться, чтобы каждый подход длился не менее 15 минут.

Опытные мужчины утверждают, что если половой акт продолжается более 20 минут, контролировать семяизвержение становится легче, что позволяет продлить коитус и помогает партнерше ощутить полноценный оргазм.

Многие мужчины сталкиваются с преждевременной эякуляцией, что негативно сказывается на уверенности и отношениях. Причины могут быть как психологическими (стресс, тревога), так и физиологическими (гормональные нарушения, неврологические расстройства). В поисках решения многие обращаются к медикаментозной терапии, включая препараты для увеличения продолжительности полового акта и кремы или спреи, снижающие чувствительность. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы выявить причину проблемы и выбрать подходящий метод. Открытое обсуждение и понимание проблемы могут значительно улучшить качество жизни и интимные отношения.

Преждевременная эякуляция. Что можно сделать самому?

Аптечные препараты

Как продлить секс мужчине при помощи арсенала аптечных средств? Действительно, фармакологические препараты и биологические добавки способны отодвинуть во времени наступление досрочной эякуляци. Таблетки Виагра, Дженерик Виагра и Левитра (ингибиторы фосфодиэстеразы V типа) стимулируют эректильную функцию и стабилизируют нервное напряжение кавалера любого возраста. Если не нарушать прописанной в аннотации дозировки, таблетки действуют около пяти часов, не способны вызвать привыкания, оказывают минимум побочных эффектов и рисков возникновения осложнений со стороны работы сердца и сосудистого русла.

Обратите внимание на современные БАДы, содержащие натуральные компоненты.

К таким средствам относят:

• Opti-Men;
• Now Маса;
• VigRX Plus; Вука-вука;
• Красный корень.

Биологически активные добавки действуют не на всех мужчин одинаково. При покупке средства обращайте внимание на репутацию фирмы-поставщика, наличие разрешительной документации, изучите отзывы на тематических форумах. Контроль над реализацией БАДов гораздо ниже, чем у фармакологических изделий, потому сохраняется большой риск приобрести обычную «пустышку».

Для продления физической близости подходит местная терапия мазями, гелями, кремами. К примеру, Stud 5000, SS-крем, гель Emla. Они делают нечувствительными рецепторы, расположенные на головке и в кожном покрове пениса. Кожа немного немеет, что позволяет мужчине продолжать фрикции без боязни досрочно завершить физическую близость.

Важно

Препараты с анестетиками используют только «под презерватив». Если не использовать барьерный контрацептив, произойдет резкое снижение чувствительности влагалища и у женщины не останется шанса почувствовать оргазм. А это недопустимо!

Антидепрессанты показаны при серьезных нарушениях нервной системы, если имеют место частые стрессовые ситуации. Применение Сертралина, Пароксетина, Флуоксетина, Кломипрамина, Анафранила вполне оправдано, если расстройства семяизвержения имеет психогенный характер. Анальгетики, для продления секса у мужчин, используют при наличии болевого синдрома или для симптоматического лечения первопричины быстрой эякуляции.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов, связанных с темой продления секса и патологиями, которые могут влиять на продолжительность полового акта:

1. Психологические факторы: Одной из основных причин преждевременной эякуляции является психологический аспект, включая стресс, тревогу и недостаток уверенности в себе. Исследования показывают, что работа с психологом или сексологом может значительно улучшить ситуацию, помогая мужчинам справляться с этими эмоциями.

2. Медикаментозные средства: Существуют различные медикаменты, которые могут помочь продлить половой акт. Например, некоторые антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут замедлять эякуляцию. Однако их применение должно быть строго под контролем врача, так как они могут иметь побочные эффекты.

3. Физические упражнения: Исследования показывают, что регулярные физические упражнения, особенно те, которые укрепляют мышцы тазового дна (например, упражнения Кегеля), могут помочь мужчинам лучше контролировать эякуляцию и продлить половой акт. Укрепление этих мышц способствует улучшению кровообращения и повышению чувствительности, что может положительно сказаться на сексуальной функции.

Что делать, если быстро кончаешь? Реальные способы продления полового акта | Доктор Зотеев

Как продлить время секса: упражнение Кегеля и народная терапия

Упражнения Кегеля эффективно решают проблему контроля эякуляции. Они тренируют лобково-копчиковую мышцу. Чтобы найти её, во время мочеиспускания попробуйте остановить поток мочи — это активирует нужные мышечные волокна. Другой способ — напрячь анус, сжимая запирательный сфинктер.

Упражнения можно выполнять в любом месте несколько раз в день. Начните с сильного напряжения мышцы, затем расслабьте её на 2-4 секунды. Экспериментируйте с длительностью и силой напряжения. Регулярные тренировки в течение полугода помогут вам лучше контролировать эякуляцию.

Народные методы

Как продлить короткое время секса, если быстрая эякуляция связана с психогенными факторами? Вот тут как нельзя лучше пригодится лечение в домашних условиях успокоительными травами. Вместо воды и кофе принимайте чай из мелиссы, перечной мяты, боярышника, женьшеня. Отвар дубовой коры, смородиновых и малиновых листьев замедляет скорость прохождения импульсов по нервным магистралям, что заметно снижает чувствительность полового органа, особенно его головки.

Такие отвары на протяжении недели употребляют внутрь, а вот свежевыжатым соком из листьев перечной мяты протирают фаллос непосредственно перед запланированной интимной близостью. Вещества, находящиеся в составе травяного сырья, успокоят детородный орган, отдалив момент эякуляции. Синие васильки резко замедляют наступление семяизвержения. Подобным действием обладает свежеприготовленное пшеничное масло. Пузырек с этим снадобьем брали кавалеры на свидание еще в давно прошедшие времена. Идентично алкоголю на фаллос действует черная бузина, но не «выдает» себя запахом.

Еще одно эффективное народное средство: советуют применять напряжение определенных групп мышц. Замечено, что перед самым началом семяизвержения глаза рефлекторно закатываются. Для того чтобы снизить половое возбуждение, напрягайте глазную мышцу и возвращайте глазное яблоко в физиологическое положение. Отсрочить эякуляцию поможет стискивание зубов или мышц пальцев ног.

Продление секса: питание и дополнительные рекомендации

На первый взгляд это может показаться необычным, но некоторые продукты могут существенно повлиять на интимную жизнь, задерживая семяизвержение и оргазм.

Для продления полового акта в рацион стоит включить продукты, богатые цинком:

• нежирную печень (куриную или кроличью);
• бобовые, особенно горох и красную фасоль;
• пшеничные зерна;
• морепродукты, особенно устрицы;
• крупы, такие как чечевица и гречка.

Недостаток магния может вызвать проблемы с эрекцией, поэтому полезно добавлять в питание овсяные хлопья, отруби, морскую капусту, абрикосы, чернослив, грецкие и миндальные орехи.

Продление полового акта будет более эффективным при достаточном уровне витаминов группы В. Рекомендуется включать в рацион:

• молодое мясо баранины или ягнятину;
• масла из подсолнечника или оливок;
• шпинат;
• экзотические фрукты, такие как авокадо и спелые бананы;
• брокколи;
• перепелиные яйца;
• морковь;
• помидоры.

Старайтесь делать питание сбалансированным и регулярным. Избегайте быстрых углеводов и фаст-фуда. Летом употребляйте сезонные витамины и поддерживайте водный баланс, чтобы избежать жажды и обезвоживания.

Дополнительные рекомендации

Продление и улучшение секса косвенно зависит и от половой партнерши. Если вы не хотите прерывать отношения с мужчиной только по причине преждевременной эякуляции, то не создавайте щекотливых ситуаций, не допускайте даже намека на насмешку, если есть необходимость, то инициируйте откровенный разговор для выяснения причины сложившейся ситуации.

Кавалер, в первую очередь должен больше уделять времени своей половой партнерше: дольше стимулируйте ее наружные половые органы, создавайте благоприятную и доверительную обстановку, прислушивайтесь к ее ответным реакциям и попытайтесь предугадать желания. Половую близость начинают на пике женского возбуждения, когда вход во влагалища будет хорошо увлажнен. Влагалищная смазка отлично убирает трение, потому раздражение головки и рецепторов пениса в разы уменьшится.

Во время близости дополнительно стимулируйте ее эрогенные точки и зоны. Для более эффективного возбуждения используйте вибраторы, афродизиаки, стимуляцию влагалища секс-игрушками. Попытайтесь довести свою даму до оргазма без полового акта с проникновением. И только когда девушка получит максимум удовольствия, вы совершенно успокоитесь и вполне вероятно, что продление секса уже не будет актуальным.

Не забывайте применять презервативы. Выбирайте более дешевые варианты этих изделий, ведь тонкий латекс почти не притупляет самоощущений, в отличие от резиновых аналогов. Если вы чувствуете, что женщина систематически не успевает достигнуть удовлетворения, попробуйте презервативы с ребристой поверхностью и «усиками» на конце. Дополнительное раздражение шейки матки может стимулировать мощный шеечный оргазм.

Достичь оргазма после повторного коитуса гораздо сложнее. Используйте этот фактор для безопасного продления секса. Доведите себя до эякуляции сначала рукой, а немного отдохнув, займитесь любовью с женой. Во время фрикций постарайтесь максимально расслабиться. Научитесь получать наслаждение, ведь секс обязан приносить радость и умиротворение. Иногда только этого достаточно для нормализации длительности половой жизни.

Заранее учтите еще несколько важных моментов:

• обеспечьте удобство в постели. Натуральное постельное белье, полужесткий матрас, отсутствие посторонних запахов добавят комфорта в интимную жизнь.
• температура воздуха. В комнате должна быть нормальная температура, мешает и жара, и излишняя прохлада;
• приглушенная музыка и полное отсутствие фоновых шумов;
• полное уединение без риска появления посторонних людей;
• неяркое освещение. Яркие прямые потоки света будут мешать проведению полноценного полового контакта.

Небольшая доза спиртосодержащих напитков притупляет рефлекторные реакции мужчин, делая пенис менее чувствительным к прикосновениям и ласкам. Но алкоголь может сыграть и злую шутку, полностью лишив вас эрекции. Методом проб и ошибок можно подобрать нужную дозу, которая будет безопасно снимать чрезмерное сексуальное возбуждение.

https://youtube.com/watch?v=0sU1mEasyX8

Психологические аспекты и влияние стресса

Психологические аспекты играют ключевую роль в сексуальной функции и могут значительно влиять на продолжительность полового акта. Стресс, тревога и депрессия являются основными факторами, которые могут привести к преждевременной эякуляции или другим проблемам с сексуальной функцией. Психологическое состояние человека напрямую связано с его способностью контролировать свои физические реакции, включая сексуальное возбуждение.

Стресс, возникающий в результате работы, финансовых трудностей или личных отношений, может вызвать повышенное беспокойство, что, в свою очередь, может привести к снижению уверенности в себе и возникновению негативных мыслей о сексе. Эти мысли могут стать самосбывающимся пророчеством, когда мужчина начинает переживать о том, что не сможет продлить половой акт, что только усугубляет проблему.

Тревога перед сексуальной активностью может привести к тому, что мужчина будет слишком сосредоточен на своих страхах, что затруднит его способность расслабиться и насладиться процессом. Это может вызвать спазмы мышц, что также может привести к преждевременной эякуляции. Важно отметить, что такие психологические проблемы могут возникать как у мужчин, так и у женщин, и их влияние на сексуальную жизнь может быть взаимным.

Депрессия, в свою очередь, может снизить уровень либидо и общее желание заниматься сексом. Люди, страдающие от депрессии, могут испытывать трудности с достижением оргазма или даже потерей интереса к сексуальной активности. Это может создать порочный круг, когда отсутствие удовлетворения в сексуальной жизни усугубляет депрессивные симптомы, что, в свою очередь, еще больше снижает сексуальную функцию.

Для решения этих проблем важно обратиться к специалисту, который может помочь выявить коренные причины стресса и тревоги. Психотерапия, включая когнитивно-поведенческую терапию, может быть эффективным методом для работы с негативными мыслями и эмоциями, связанными с сексом. Также могут быть полезны методы релаксации, такие как медитация и йога, которые помогают снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние.

Кроме того, открытое общение с партнером о своих страхах и переживаниях может значительно улучшить качество сексуальной жизни. Партнерская поддержка и понимание могут помочь снизить уровень тревоги и создать более комфортную атмосферу для интимной близости.

Таким образом, психологические аспекты и влияние стресса на сексуальную функцию являются важными факторами, которые не следует игнорировать. Понимание этих аспектов и работа над ними могут существенно улучшить качество сексуальной жизни и помочь продлить половой акт.

Вопрос-ответ

Какие основные причины могут влиять на продолжительность полового акта?

Основные причины, влияющие на продолжительность полового акта, могут включать психологические факторы, такие как стресс и тревога, а также физиологические аспекты, такие как уровень гормонов и состояние здоровья. Некоторые мужчины могут испытывать преждевременную эякуляцию из-за недостатка опыта или чрезмерного возбуждения, в то время как другие могут столкнуться с проблемами, связанными с заболеваниями или приемом определенных медикаментов.

Какие медикаментозные средства могут помочь в продлении полового акта?

Существует несколько групп медикаментов, которые могут помочь в продлении полового акта. К ним относятся селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые могут замедлить эякуляцию, а также местные анестетики, которые уменьшают чувствительность. Важно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант и избежать побочных эффектов.

Как психологические факторы могут влиять на сексуальную жизнь?

Психологические факторы, такие как стресс, тревога или низкая самооценка, могут значительно влиять на сексуальную жизнь. Они могут привести к снижению либидо, проблемам с эрекцией и преждевременной эякуляции. Работа с психологом или сексологом может помочь справиться с этими проблемами и улучшить качество интимной жизни.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите свои ощущения и предпочтения. Понимание того, что именно вызывает преждевременное семяизвержение, поможет вам и вашему партнеру найти подходящие методы для его контроля. Попробуйте вести дневник, в котором будете фиксировать свои ощущения во время секса, чтобы выявить возможные триггеры.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на техники расслабления. Стресс и тревога могут негативно влиять на продолжительность полового акта. Практикуйте дыхательные упражнения, медитацию или йогу, чтобы снизить уровень стресса и повысить уверенность в себе.

СОВЕТ №3

Проконсультируйтесь с врачом. Если вы подозреваете, что у вас есть патология, влияющая на продолжительность секса, важно обратиться к специалисту. Врач может предложить медикаментозные средства или другие методы терапии, которые помогут решить вашу проблему.

СОВЕТ №4

Экспериментируйте с различными методами контроля. Попробуйте использовать презервативы с анестезирующим эффектом или специальные кремы, которые могут помочь продлить половой акт. Также можно рассмотреть техники, такие как «стоп-старт» или «сжатие», чтобы увеличить продолжительность секса.