Как удлинить член: насколько это возможно, методика выполнения упражнений и массажа

• Приборы
• Хирургическая операция

Для каждого мужчины размер его достоинства является либо поводом для гордости, либо причиной возникновения различных комплексов и страхов перед отношениями с противоположным полом. Некоторые готовы даже лечь на операционный стол, чтобы изменить объем, величину или форму пениса.

Но можно ли обойтись без таких радикальных методов? Реально ли самостоятельно решить проблему, как удлинить член, не прибегая к помощи пластического хирурга?

Чтобы лучше разобраться в данном вопросе, необходимо обратиться к курсу мужской физиологии. Внутренняя структура полового члена представлена совокупностью соединительной ткани, коллагена и мышц, которые пронзают два пещеристых и одно губчатое тело. Кровоснабжение пениса осуществляется за счет крупных и более мелких сосудов, которые также разветвляются от корня до головки члена.

Принцип работы различных приспособлений (экстендеров и помп) основан на механическом растяжении тканей. В результате их применения происходят микроразрывы связок, которые, грубо говоря, затягиваются участками коллагена. Это никоим образом не влияет на степень кровоснабжения и чувствительность нервных окончаний пениса, но способно значительно увеличить его размер.

Приблизительно по такому же принципу «работают» различные упражнения и курс массажа, которые каждый мужчина может регулярно выполнять своими руками. А заменить механические экстендеры и помпы вполне можно самостоятельно сделанными утяжелителями.

С чего начать

В первую очередь необходимо определиться, действительно ли нужно предпринимать какие-либо меры для решения проблемы, как удлинить половой член. В соответствии со статистическими данными приблизительно у 70% мужчин размер пениса колеблется в пределах 11 — 16 см. Причем речь идет об эрегированном органе, так как величина достоинства в «спокойной» обстановке — далеко не показатель его длины в состоянии «боевой готовности».

Поэтому если проблема кроется в психологических сложностях, далеко не факт, что изменение размера пениса принесет желаемый результат. Отношения с женщинами также могут не складываться до разрешения внутренних конфликтов, обретения спокойствия и уверенности в своих силах.

Врачи отмечают, что вопросы удлинения члена волнуют многих мужчин, однако важно понимать, что эффективность различных методик может варьироваться. Существуют упражнения, такие как джелкинг, которые предполагают массажные движения для увеличения длины и объема полового члена. Однако медицинские специалисты предупреждают, что неправильное выполнение этих техник может привести к травмам и другим осложнениям.

Некоторые врачи подчеркивают, что научные исследования не подтверждают значительное увеличение размера члена с помощью упражнений. Более того, многие методы, предлагаемые в интернете, могут быть опасными. Важно помнить, что индивидуальные особенности анатомии и физиологии каждого мужчины играют ключевую роль. Поэтому перед началом любых манипуляций рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом, который сможет дать рекомендации, основанные на медицинских данных и индивидуальных потребностях пациента.

Возможно ли увеличить пенис без последствий?/ Синдром маленького пениса

Выбор метода коррекции размера члена

Все способы увеличения пениса можно условно разделить на инвазивные и неинвазивные. Наиболее простыми, безопасными и доступными способами изменения длины, ширины и формы полового органа является специальная гимнастика в сочетании с массажем. Эти методы обеспечивают активный приток крови к члену, стимулируют метаболизм, растяжение тканей и нормализацию чувствительности нервных окончаний.

Еще одним довольно эффективным методом увеличения полового члена в домашних условиях является применение специальных приспособлений. Это экстендеры и вакуумные помпы, которые обеспечивают механическое растяжение тканей пениса. Современные устройства очень легки в использовании, не вызывают дискомфорта или каких-либо болезненных ощущений.

Определенного результата можно достичь и при использовании разнообразных препаратов и народных средств, предназначенных для нанесения на кожу пениса или приема внутрь. Механизм их действия основан на стимуляции кровотока в половом члене, что обеспечивает активный метаболизм в клетках. Однако максимального результата можно достичь при сочетании кремов или настоек, приготовленных по народным рецептам, с другими методиками увеличения пениса.

На гарантированный эффект дает операция под названием лигаментотомия. Это эндоскопическое хирургическое вмешательство, которая позволяет удлинить половой член на 2 — 4 сантиметра. Иногда манипуляцию проводят по строгим медицинским показаниям, но в большинстве случаев процедуру назначают исключительно по желанию мужчины.

Упражнения и массаж для увеличения пениса

Подобная гимнастика потребует немалой силы воли, так как движения должны проводиться на чуть эрегированном пенисе. Если член отвердеет, их необходимо прервать до уменьшения возбуждения. Кроме того, не стоит пытаться ставить рекорды по количеству подходов. Начинать нужно с минимального числа движений, и постепенно увеличивать продолжительность гимнастики.

Перед выполнением упражнений необходимо нанести на пенис лубрикант, его также рекомендуют использовать вновь в процессе выполнения. После этого необходимо взяться указательным и большим пальцем у основания члена и 2 — 3 раза. Затем непосредственно переходят к гимнастике.

Ее можно выполнять несколькими способами:

• крепко взять член в области лобка (но не следует давить слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение) и осторожно тянуть его вниз, начинают с 50 движений, затем их количество постепенно доводят до двух сотен;
• выполняют аналогично первому, но оттягивают пенис вниз, а затем направо и налево, сначала выполняют по 40 движений в каждую сторону, затем их число доводят до 200 соответственно.

Делать гимнастику нужно в спокойной обстановке, не отвлекаясь. Поэтому для упражнений необходимо освободить 15 — 20 минут, лучше утром, когда концентрация тестостерона максимальна.

Множество мужчин интересуются вопросом увеличения размера полового члена, и в интернете можно найти разнообразные мнения и методики. Некоторые утверждают, что упражнения, такие как джелкинг, могут помочь в этом, однако научные доказательства их эффективности ограничены. Массаж и растяжение тканей действительно могут улучшить кровообращение, но результаты зачастую незначительны и требуют регулярности. Важно помнить, что чрезмерные усилия могут привести к травмам. Многие специалисты рекомендуют подходить к этому вопросу с осторожностью и не забывать о том, что уверенность в себе и здоровье важнее любых физических параметров. Перед началом любых процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения

Использование утяжелителей

Подобный способ вполне может заменить экстендер, но потребует определенных усилий и изобретательности. Суть метода состоит в прикреплении к пенису груза, который будет оттягивать его вниз, постепенно прибавляя желаемые сантиметры.

Собрав все рекомендации, приведенные на соответствующих форумах, можно посоветовать такой способ. Оттянув крайнюю плоть необходимо обмотать член узким эластическим бинтом чуть выше головки. Затем сделать из мягкой, но прочной и тонкой веревки петлю — хомут с одной стороны (ее затягивают на бинте), а с другой — привязывают утяжелитель. Как показывает практика, удобнее всего использовать для этих целей обычную пластиковую бутылку. Она удобна тем, что можно регулировать вес, доливая или наоборот, выливая воду.

Очень важно придерживать утяжелитель рукой во время прикрепления к пенису, чтобы случайно не повредить ткани члена. После этого необходимо выпрямиться и стоять на протяжении нескольких минут. Начинать следует с одной — двух, постепенно увеличивая время. Необходимо следить, чтобы хомут не соскользнул и не давил на расширенную часть головки. Также процедуру необходимо сразу прервать при появлении боли или дискомфорта.

Важно

Незадолго до проведения массажа или занятий с утяжелителем можно нанести на спину в области пояснично-крестцового отдела немного бальзама «Звездочка», это поможет активизировать кровоток.

Удлинение члена: применение экстендеров, вакуумных помп, насадок и рецептов нетрадиционной медицины

Сейчас особой популярностью пользуются экстендеры, предназначенные для увеличения размеров пениса. Существуют несколько разновидностей подобных приборов, но принцип их действия одинаков. Экстендер представляет собой устройство, состоящее из двух колец — креплений, соединенных пружинами в пластиковом футляре.

С одной стороны, аппарат прочно фиксируется у основания члена, с другой — чуть выше головки. Многие мужчины отдают предпочтение вакуумно-адгезивным экстендерам. В отличие от прочих аппаратов подобного типа, они мягко обволакивают головку, не травмируя ее. Кроме того, ряд устройств поставляется в комплексе со специальными ремнями, которые позволяют незаметно закрепить их под одеждой. Это достаточно удобно, учитывая, что для достижения заметного результата экстендеры рекомендуют носить до 2 — 3 часов в день.

По механизму действия экстендер имеет сходство с другим прибором, вакуумной помпой. К слову, она широко применяется и в консервативной медицине для терапии эректильной дисфункцией. Прибор представляет собой цилиндр, оснащенный приспособлением для откачки лишнего воздуха. Пластиковую колбу плотно прижимают к коже лобка, охватывая пенис, затем создают вакуум, который улучшает приток крови к органу. Спустя несколько минут открывают помпу и легко снимают цилиндр с кожи. Продолжительность процедуры регулируют самостоятельно в зависимости от ощущений.

Удлинение члена возможно при помощи достаточно эффективного и простого способа — использование специальной латексной насадки. В любом секс-шопе доступен широкий ассортимент подобных приспособлений, начиная от простых, имитирующих физиологическую форму пениса, до ребристых, покрытых мягкими выступами и силиконовыми шипами.

Использование такой насадки позволит мгновенно увеличить мужское достоинство на несколько лишних дюймов, не прибегая к каким-либо затратным и требующим определенных усилий методам. Однако подобные устройства позволяют лишь ненадолго изменить форму и размер пениса, поэтому они больше подходят для внесения разнообразия в сексуальную жизнь.

Но при выборе экстендера, вакуумной помпы или насадки для члена необходимо обращать внимание на некоторые аспекты. В первую очередь следует поинтересоваться, их какого материала изготовлено приспособление. Не нужно «вестись» на слишком дешевые устройства, так как их использование может вызвать аллергию и дерматозы.

Удлинение полового члена также возможно и при помощи рецептов народной медицины. Например, советуют принимать пищевую соду ежедневно на протяжении 2 — 3 недель. Дозировка составляет ½ чайной ложки на половину стакана воды. Пить ее следует за полчаса до завтрака.

В дополнение к упражнениям, гимнастике либо применению экстендера или помпы также можно принимать смесь меда, измельченных грецких орехов и изюма. Все компоненты смешивают в равных пропорциях. Также рекомендуют пить спиртовую настойку чеснока (по 20 капель на 20 — 30 мл воды) перед завтраком и ужином.

Как увеличить длину члена: хирургическое вмешательство, средства для местного применения

Радикальным способом изменения формы и размера пениса является операция.

Существует несколько методик выполнения хирургического вмешательства:

• разрезание связок, которые располагаются в лобковой области, что позволяет увеличить длину члена на несколько сантиметров;
• установка имплантов, которые меняют форму и толщину пениса.

Но, как и любая другая операция, хирургическое решение проблемы, как увеличить длину полового члена, требует достаточно продолжительного периода реабилитации. После рассечения связок необходимо на протяжении нескольких месяцев носить экстендер для закрепления результата. В ранний послеоперационный период большинству пациентов назначают антибиотики для предупреждения вторичных инфекций. Также необходимы регулярные перевязки и воздержание от половой жизни.

Достаточно обширную группу препаратов составляют различные кремы, спреи и другие наружные средства, предназначенные для увеличения полового члена. Но их рекомендуют сочетать с разнообразными упражнениями и массажем.

Хорошими отзывами пользуются такие средства:

• Титан гель;
• Доминатор;
• MaxiSize;
• Developpe Sex;
• Big Pen;
• Kolossal;
• XXL.

Как правило, эти средства предназначены для длительного применения (1 — 3 месяца). Их наносят на очищенную кожу полового дважды в день (утром и вечером), также их дополнительно рекомендуют использовать для улучшения эрекции непосредственно перед половой близостью.

Способов, как увеличить длину члена, достаточно много. Упражнения, кремы и разнообразные устройства требуют регулярного применения, а первый результат появляется спустя несколько месяцев. Эффект от операции заметен практически сразу же, но подобная процедура требует определенных финансовых затрат и отличается весьма широким перечнем побочных реакций и риском развития осложнений.

+5 см к длине полового члена

Вопрос-ответ

Как удлинить половой орган без операции?

Самый популярный, безболезненный и безопасный метод увеличения пениса сегодня – инъекционный. Это введение филлеров в интимную зону. В клинике “Реавиз” используется гиалуроновая кислота с высокой степенью очистки Martinex.

Что способствует росту полового органа?

Половой член активнее всего растет в период полового созревания: с 11 до 18 лет, а прекращает в 21 год. На рост влияет уровень половых гормонов: тестостерона и соматотропного гормона, или гормона роста.

Сколько см норма у парней?

Общие сведения В эрегированном состоянии размер полового члена в норме может составлять от 12 до 18 см, при толщине 3-3, 5 см. В спокойном состоянии длина полового члена вариабельна – от 7 до 10 см.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом любых упражнений или массажа, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом. Это поможет избежать травм и определить, какие методы могут быть безопасными и эффективными для вас.

СОВЕТ №2

Регулярность — ключ к успеху. Для достижения заметных результатов необходимо выполнять упражнения и массаж регулярно, следуя установленному графику. Не забывайте делать перерывы, чтобы избежать переутомления.

СОВЕТ №3

Используйте смазку во время массажа или выполнения упражнений. Это не только уменьшит трение и дискомфорт, но и поможет улучшить кровообращение, что может способствовать более эффективным результатам.

СОВЕТ №4

Не забывайте о психологическом аспекте. Уверенность в себе и позитивное отношение могут значительно повлиять на ваши результаты. Практикуйте техники релаксации и медитации, чтобы снизить уровень стресса и повысить самооценку.