Как выбрать компрессионные чулки по размеру

Компрессионные чулки важны для здоровья ног, особенно при варикозном расширении вен, отеках или длительном стоянии. Правильный выбор размера чулок критичен для их эффективности: неправильный размер может снизить терапевтический эффект и вызвать дискомфорт. В этой статье рассмотрим, как измерить параметры и выбрать чулки для необходимой поддержки и комфорта.

Почему важно правильно подбирать компрессионные чулки, гольфы и колготки.

При правильном выборе размера компрессионного изделия оно эффективно выполняет свою функцию, обеспечивая градуированную компрессию.

Компрессионные изделия уменьшают диаметр вен, что увеличивает скорость кровотока. Хорошая циркуляция крови предотвращает отеки, боли, преждевременную усталость ног и развитие варикозного расширения вен, нормализуя венозное движение крови от конечностей к сердцу.

Неправильный размер компрессионного трикотажа может привести к сползанию и образованию складок, что усугубляет проблему варикоза.

При выборе компрессионных чулок важно учитывать несколько ключевых факторов, чтобы обеспечить максимальную эффективность и комфорт. Эксперты рекомендуют начинать с точных измерений ног. Для этого необходимо измерить обхват голени, бедра и длину ноги, так как размеры могут варьироваться в зависимости от производителя. Также стоит обратить внимание на уровень компрессии, который может быть различным в зависимости от состояния здоровья и рекомендаций врача. Специалисты подчеркивают, что чулки должны плотно облегать ногу, но не вызывать дискомфорта или боли. Наконец, выбор материала также играет важную роль: предпочтение стоит отдавать дышащим и гипоаллергенным тканям, что обеспечит комфорт в течение всего дня.

Не НОСИ при ВАРИКОЗЕ такой Компрессионный трикотаж! Как выбрать ПРАВИЛЬНЫЙ?

Принципы подбора компрессионного трикотажа

Размер антиварикозного трикотажа подбирается по индивидуальным замерам.

Измерения лучше всего проводить утром, когда нет отеков. Самые верные измерения получаются тогда, когда вы делаете замеры сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Если же вы решили измерить параметры ноги после утренних процедур, то стоит полежать 5-7 минут с приподнятыми ногами (можно подложить валик или подушку). Днем и вечером замеры лучше доверить профессионалам – консультантам ортопедического магазина, т.к. отечность ног может сильно повлиять на итоговый размер изделия.
Если не следовать этим советам, то вы можете выбрать неверный размер, и компрессионное изделие не даст лечебного эффекта.

При повторном обращении за трикотажем обязательно проводится повторное измерение.

Выбранное изделие должно быть на 5-10 см выше зоны пораженного участка вен — видимых внешних проявлений варикоза. Если вы подбираете трикотаж для профилактики, то ориентируйтесь на собственные предпочтения.

4 стандартных параметра для подбора чулок:

1. Окружность лодыжки
2. Окружность самой широкой части голени (икры)
3. Окружность бедра на 5 см ниже ягодичной складки
4. Длину от пятки до измерения на бедре.

Для подбора колгот вам будет необходимо сделать дополнительные замеры талии и самой широкой части бедер.

Гольфы подбирают, исходя из 4-х замеров:

b – длина окружности самой узкой части голени над лодыжками

c – длина окружности самой широкой части голени

d – длина окружности голени ниже подколенной складки на ширину двух пальцев

AD – длина от пятки до уровня D (измерение требуется для некоторых фирм-производителей)

Подбираем размер компрессионного изделия

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о выборе компрессионных чулок по размеру:

1. Правильная измерительная техника: Для точного выбора компрессионных чулок важно правильно измерить окружность ноги в нескольких местах: на уровне щиколотки, икры и бедра. Эти измерения помогут определить нужный размер и уровень компрессии, что критично для эффективности чулок.

2. Уровни компрессии: Компрессионные чулки бывают разных уровней компрессии, измеряемых в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Например, чулки с компрессией 15-20 мм рт. ст. подходят для профилактики варикозного расширения вен, в то время как более высокие уровни (20-30 мм рт. ст. и выше) рекомендуются для лечения уже существующих заболеваний.

3. Время надевания: Для достижения максимального эффекта компрессионные чулки рекомендуется надевать утром, до того как ноги отекут. Это связано с тем, что компрессия помогает улучшить кровообращение и предотвращает накопление жидкости в тканях, что особенно важно для людей, проводящих много времени на ногах или сидя.

Как выбрать компрессионный трикотаж компрессионные чулки и не быть обманутым?

Зачем нужен компрессионный трикотаж и как он работает?

Компрессионный трикотаж, или противоварикозный, включает колготки, чулки и гольфы с лечебными свойствами, внешне не отличающиеся от обычной одежды. Застой крови в венах нижних конечностей может вызывать отеки, боли и усталость ног, что приводит к серьезным заболеваниям, таким как варикоз, тромбоз и трофические язвы.

Противоварикозный трикотаж предотвращает застой крови благодаря распределению давления: 100% — на уровне лодыжки, 70% — в верхней части голени и 40% — на бедре. Это сужает вены и восстанавливает кровоток.

Материал для изготовления компрессионного трикотажа

1. Белесые нити при растяжении. Указывают на плохое оплетение эластичной нити, что снижает лечебные свойства.
2. Отсутствие анатомической формы. Качественный трикотаж должен точно повторять контуры ног для лучшего прилегания.
3. Жесткость на ощупь. Свидетельствует о замене нейлона дешевыми материалами.
4. Нарушенные эластичные свойства. Изделие не восстанавливает форму после растяжения.
5. Жесткая резинка. Может привести к перетяжке вен и усугублению венозного застоя.

Как правильно выбрать класс компрессии?

Компрессионный трикотаж делится на профилактический и классы 1, 2 и 3. Различие в силе давления на вены: чем выше класс, тем сильнее компрессия.
– Профилактический (10-15 мм рт.ст.) — для людей с наследственной предрасположенностью, склонностью к избыточному весу, «сидячей» работой, длительными поездками и беременностью.
– 1 класс компрессии (18-22 мм рт.ст.) — при «синдроме тяжелых ног», отеках, сосудистых звездочках и в период беременности.
– 2 класс компрессии (23-32 мм рт.ст.) — при выраженном варикозе, частых отеках и осложнениях во время беременности.
– 3 класс компрессии (34-46 мм рт.ст.) — при осложненных стадиях варикоза, тромбозе глубоких вен и после операций на венах.

Важно! 2 и 3 классы компрессии применяются только по назначению врача.

Как правильно выбрать размер?

Размер компрессионного трикотажа подбирается по индивидуальным меркам — от трех до семи, в зависимости от типа изделия. Измеряются окружности бедра, под коленной чашечкой, над лодыжкой, а также длины от пола до колена и до окружности бедра.

У каждого производителя есть своя размерная таблица, доступная в карточке товара или на сайте. Также можно обратиться к специалисту или онлайн-консультанту.

Стандарты компрессионного трикотажа

Компрессионный трикотаж должен соответствовать стандартам производства, регулирующим состав, безопасность материалов, компрессионные свойства и требования к упаковке.

Некоторые известные стандарты:
1. Стандарт RAL –GZ387 — строгий немецкий стандарт, гарантирующий высокое качество и эффективность.
2. ISO 13485 — международный стандарт управления качеством.
3. Oeko-Tex Standart 100 — подтверждает экологическую безопасность и гипоаллергенность материала.
4. CE mark — сертификат качества, подтверждающий соответствие основным требованиям ЕС.
5. РСТ — российский стандарт качества, подтверждающий соответствие требованиям Национального Российского Стандарта.

Какую торговую марку выбрать?

Среди брендов компрессионного трикотажа выделяются:
– Venoteks — немецкий трикотаж высокого качества, соответствующий стандартам Oeko-Tex, ISO и CE.
– ORTO — крупный российский производитель с сертификатами РСТ и Oeko-Tex, награжденный на конкурсах качества.
– mediven — мировой лидер в производстве компрессионного трикотажа, соответствующий стандарту RAL и международным требованиям.

Как измерить ноги для определения правильного размера чулок

Для того чтобы правильно выбрать компрессионные чулки, необходимо точно измерить свои ноги. Это поможет избежать дискомфорта и обеспечит максимальную эффективность использования чулок. Измерения следует проводить утром, когда ноги еще не отекли. Для этого вам понадобятся сантиметровая лента и, желательно, помощник.

Сначала измерьте окружность голени. Для этого оберните сантиметровую ленту вокруг самой узкой части голени, обычно это находится чуть выше лодыжки. Запишите полученное значение в сантиметрах.

Затем измерьте окружность бедра. Это нужно сделать в самой широкой части бедра, обычно примерно на 10 см выше колена. Убедитесь, что лента не слишком тугая, но и не слишком свободная, чтобы получить точное измерение.

Следующий шаг — измерение длины ноги. Для этого встаньте прямо и измерьте расстояние от пятки до подколенной ямки. Это поможет определить, какой длины чулки вам нужны: до колена или выше колена.

После того как вы сделали все необходимые измерения, сравните их с таблицей размеров, предоставленной производителем компрессионных чулок. Обратите внимание, что разные бренды могут иметь разные размеры, поэтому всегда проверяйте конкретные рекомендации для выбранной модели.

Если ваши измерения находятся между двумя размерами, рекомендуется выбрать больший размер, чтобы избежать излишнего давления на ноги. Также стоит учитывать, что компрессионные чулки должны плотно облегать ногу, но не вызывать дискомфорта или болезненных ощущений.

Важно помнить, что правильный размер чулок — это залог их эффективности. Неправильно подобранные чулки могут не только не дать желаемого эффекта, но и усугубить существующие проблемы с венами. Поэтому уделите время правильному измерению и выбору размера, чтобы обеспечить себе комфорт и здоровье.

Как подобрать компрессионные чулки. Флеболог Москва.

Вопрос-ответ

Как правильно измерить ноги для выбора компрессионных чулок?

Для точного измерения необходимо использовать сантиметровую ленту. Измерьте окружность голени, бедра и щиколотки, а также длину ноги от пятки до колена или бедра, в зависимости от типа чулок. Рекомендуется проводить измерения утром, когда ноги менее отечные.

Какие классы компрессии существуют и как выбрать подходящий?

Существуют четыре класса компрессии: 1-й класс (от 18 до 21 мм рт. ст.) подходит для профилактики, 2-й класс (от 22 до 32 мм рт. ст.) используется при легких венозных заболеваниях, 3-й класс (от 33 до 46 мм рт. ст.) назначается при более серьезных проблемах, а 4-й класс (более 46 мм рт. ст.) применяется в редких случаях. Выбор класса компрессии лучше всего обсудить с врачом.

Как ухаживать за компрессионными чулками, чтобы они служили дольше?

Для продления срока службы чулок рекомендуется стирать их вручную в теплой воде с мягким моющим средством, избегать отжима и сушки на прямом солнечном свете. Также стоит избегать использования кондиционеров и отбеливателей, которые могут повредить материал.

Советы

СОВЕТ №1

Перед покупкой компрессионных чулок обязательно измерьте свои ноги. Используйте сантиметровую ленту, чтобы определить обхват голени, бедра и длину ноги. Эти параметры помогут вам выбрать чулки, которые идеально подойдут по размеру и обеспечат необходимую компрессию.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на таблицы размеров, предоставляемые производителем. Разные бренды могут иметь свои стандарты, поэтому всегда сверяйтесь с таблицей, чтобы выбрать правильный размер. Если ваши измерения находятся между двумя размерами, лучше выбрать больший размер для комфорта.

СОВЕТ №3

Выбирайте чулки с учетом уровня компрессии, который вам необходим. Существуют разные классы компрессии, и важно проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы определить, какой уровень будет наиболее эффективным для ваших нужд.

СОВЕТ №4

Не забывайте о времени суток, когда вы измеряете свои ноги. Лучше всего делать это утром, когда ноги еще не отекли. Если вы измеряете их в другое время, учтите возможные изменения в размере из-за отеков.