Заболевания коленного сустава

Заболевания коленного сустава — распространенная проблема опорно-двигательного аппарата, затрагивающая людей всех возрастов. Они могут ухудшить качество жизни, ограничивая подвижность и вызывая боль. В статье рассмотрим основные виды заболеваний коленного сустава, их симптомы, причины, методы диагностики и лечения. Понимание этих аспектов поможет читателям своевременно распознать проблемы и обратиться за медицинской помощью, что способствует более эффективному лечению и восстановлению.

Характер и причины и болезней коленных суставов

Любое заболевание суставов может иметь разные причины и их комбинации. Например, воспаление может вызвать дистрофические изменения, и наоборот. Установить точную причину болезни сложно, но правильная диагностика важна для успешного лечения.

Заболевания коленного сустава делятся на две основные категории:

• Артрит – воспалительный процесс различного происхождения, также известный как гонартрит.
• Артроз – дистрофические изменения хрящевой ткани и внутрисуставных структур (связок, менисков и др.).

Реже встречаются следующие патологии:

• Менископатия – дистрофическое поражение менисков колена, может сопровождаться образованием кист, кальцинатов, надрывами, растяжениями и деформациями.
• Вывих надколенника – дистрофическое (реже травматическое) заболевание, связанное со слабостью или повреждением связок, что приводит к нестабильности надколенника.
• Дисплазия мыщелков бедренной кости – утолщение борозды между ними, вызывающее нестабильность надколенника.
• Бурсит – воспаление околосуставной капсулы без повреждения внутрисуставных структур.
• Тендинит – воспаление связок.
• Хондроматоз – частичное преобразование синовиальной оболочки в хрящевую ткань с образованием доброкачественных узелков (хондром).
• Киста Беккера – воспалительное поражение оболочек сухожилий икроножных мышц в области коленного сустава.
• Синдром Плика – утолщение или скручивание связок.
• Тендопатия (периартрит) – поражение сухожилий околосуставных мышц (например, двуглавой мышцы бедра).
• Болезнь Кенига (рассекающий остеохондрит) – омертвение и отслойка суставного хряща от подлежащей кости в области внутреннего мыщелка бедра.
• Болезнь Осгуда–Шлаттера – хондропатия в области бугристости большеберцовой кости, затрагивающая место прикрепления сухожилия под коленной чашечкой.
• Болезнь Гоффа (липоартрит) – воспалительное поражение жировой клетчатки крыловидных складок колена.
• Синдром подвздошно-большеберцового тракта – неинфекционное воспаление синовиальной сумки в области наружного мыщелка коленного сустава.
• Внутрисуставные тела – фрагменты хрящевой и костной ткани (суставная “мышь”).

Эксперты в области ортопедии и ревматологии подчеркивают, что заболевания коленного сустава представляют собой серьезную проблему, затрагивающую миллионы людей по всему миру. Они отмечают, что артрит, остеоартрит и травмы связок являются наиболее распространенными патологиями, вызывающими боль и ограничение подвижности. Врачи акцентируют внимание на важности ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, включая физиотерапию, медикаментозную терапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Специалисты также рекомендуют пациентам следить за своим весом и заниматься физической активностью, чтобы снизить нагрузку на суставы. Профилактика и своевременное обращение к врачу могут значительно улучшить качество жизни и замедлить прогрессирование заболеваний.

Мазь от боли в коленях: обзор эффективных средств

Общие симптомы заболеваний колена

Воспалительные, дистрофические и травматические поражения коленного сустава имеют много общих проявлений: длительно непроходящую боль, которая усиливается при сгибании ноги, щелчки, затруднения при ходьбе и опоре на больную конечность, иногда – видимую припухлость или деформацию колена.

Воспалительные заболевания (артриты, бурситы, тендиниты и т. п.) чаще характеризуются отеком колена: либо всего, либо какой-то отдельной его части. При выраженных воспалениях обычно присутствует высокая температура тела и другие симптомы, свойственные воспалительным процессам. Кроме этого, признаки воспалительного процесса определяются по общему анализу крови. Такие патологии нередко начинаются остро, на фоне здорового состояния организма.

Дистрофические поражения (артрозы, остеоартрозы, менископатии, тендопатии и прочее) обычно имеют наследственные или врожденные предпосылки (дефекты развития сустава, нарушения строения хрящевой ткани, сухожилий и т. п.) и развиваются всегда постепенно. Иногда они возникают на фоне общего нарушения обмена веществ или хронической патологий суставов. Часто возникают из-за того, что колено несет слишком большую нагрузку, несоразмерную его возможностям.

Дистрофические заболевания коленных суставов склонны к хроническому течению с нарастанием симптомов. Они длятся годами с периодами обострений и ремиссий. Если диагностирована дистрофическая болезнь суставов коленей – лечение потребуется длительное и скорее всего постоянное.

Посттравматические болезни также могут иметь воспалительный или дистрофический характер, но всегда возникают вследствие травм: либо острых, либо хронических (небольших и часто повторяющихся повреждений).

Заболевание	Симптомы	Лечение
Остеоартроз (гонартроз)	Боль в колене, особенно при нагрузке, скованность, хруст, деформация сустава, ограничение подвижности	Физиотерапия, медикаментозное лечение (нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, хондропротекторы), инъекции гиалуроновой кислоты, артроскопия, эндопротезирование
Острый артрит	Сильная боль, отек, покраснение, повышение температуры кожи над суставом, ограничение подвижности	Медикаментозное лечение (нестероидные противовоспалительные препараты, кортикостероиды), покой, холодные компрессы
Тендинит (воспаление сухожилий колена)	Боль в области сухожилия, особенно при движении, отек, покраснение	Физиотерапия, медикаментозное лечение (нестероидные противовоспалительные препараты), покой, холодные компрессы
Менископатия (повреждение мениска)	Боль в колене, щелчки, чувство нестабильности, отек, ограничение подвижности	Консервативное лечение (физиотерапия, медикаментозное лечение), артроскопия
Разрыв крестообразных связок	Сильная боль, отек, нестабильность колена, ощущение “провала”	Хирургическое лечение (реконструкция связок)
Бурсит (воспаление синовиальной сумки)	Боль, отек, покраснение, ограничение подвижности	Медикаментозное лечение (нестероидные противовоспалительные препараты, кортикостероиды), покой, холодные компрессы

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о заболеваниях коленного сустава:

1. Распространенность остеоартрита: Остеоартрит коленного сустава является одним из самых распространенных заболеваний суставов в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 250 миллионов человек страдают от этой болезни, и она часто приводит к инвалидности, особенно у пожилых людей.

2. Спортивные травмы: Коленный сустав подвержен травмам, особенно у спортсменов. Разрыв передней крестообразной связки (ПКС) — одна из самых распространенных травм колена в спорте. Восстановление после такой травмы может занять от 6 до 12 месяцев, и в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

3. Влияние веса на здоровье суставов: Избыточный вес значительно увеличивает нагрузку на коленные суставы. Каждые 5 килограммов лишнего веса увеличивают давление на колени на 15-20%. Это делает людей с избыточным весом более уязвимыми к развитию остеоартрита и другим заболеваниям коленного сустава. Снижение веса может значительно улучшить состояние суставов и уменьшить болевые ощущения.

Болезни коленных суставов, их причины и лечение

Артрозы и артриты

Мы уже обсуждали на нашем сайте заболевания артрит и артроз. Ознакомьтесь с соответствующими статьями.
Сегодня рассмотрим другие, менее известные патологии.

Бурсит и тендинит коленного сустава

Артроз коленного сустава. Консервативные методы лечения

Симптомы и отличия

Под терминами «бурсит» и «тендинит» понимаются воспалительные процессы в суставной или сухожильной капсуле и воспаление сухожилий и связок соответственно. Эти недуги часто возникают из-за травм или повреждений опорно-двигательной системы. Тендинит может развиться из-за неправильного формирования или недостаточной прочности коленных сухожилий. Чаще всего бурситом и тендинитом страдают мужчины среднего возраста.

Бурсит может возникнуть как следствие артрита, когда инфекция из суставной полости проникает в капсулу. В некоторых случаях бурсит вызывает артрит. Симптомы бурсита отличаются от симптомов артрита: боль в колене при бурсите более интенсивная, постоянная и проявляется даже в покое, так как гной или воспалительная жидкость растягивают капсулу и воздействуют на нервные окончания. Чем больше жидкости скапливается, тем сильнее боль.

Бурсит мелких сухожильных капсул иногда называют кистой (например, киста Беккера). Боль в этом случае обычно менее выражена, чем при бурсите суставной сумки колена, но может быть острой и локализованной. В области поражения под кожей можно прощупать “шишку”.

Тендинит также проявляется болью и отечностью колена в определенной зоне. Болезненные ощущения усиливаются при сокращении мышц, связанных с пораженным сухожилием, а также при сгибании и разгибании колена. Боль часто иррадиирует в мышцы бедра или голени.

Лечение

Лечение поражений колена дистрофической природы направлено, прежде всего, на устранение причины. Терапевтические меры во многих случаях бывают неэффективными, и чтобы вернуть пациенту возможность свободной ходьбы или улучшить качество жизни – обычно проводится операция. В первую очередь она показана тем, кто страдает от мучительных болей.

А чтобы помочь своему организму восстановиться быстрее, можно применить несколько проверенных народных рецептов.

• 50 граммов корня девясила залейте 125 граммами водки. Уберите в темное место и настаивайте 2 недели. После этого используйте средство для растирки больного колена. Через некоторое время наступит облегчение.
• Заварите водой 5 -6 ложек обыкновенных овсяных хлопьев так, чтобы получилась густая каша. Остудите кашу, чтобы она не обжигала кожу. После нанесите ее на слой хлопчатобумажной ткани и оберните вокруг больного сустава. Сверху обмотайте повязку пищевой пленкой и обвяжите теплым материалом. Держите до полного остывания. Такой согревающий компресс можно делать на ночь. Полезные свойства овсянки сохраняются в течение суток, поэтому не готовьте лекарство впрок.

 

Менископатия, хондропатия, тендопатия

Симптомы

К этой группе болезней относят дистрофические и посттравматические невоспалительные поражения тканей коленного сустава. Нередко они сопутствуют артрозам, но могут возникать и самостоятельно. На начальных этапах своего развития данные патологии иногда вызывают лишь незначительный дискомфорт, и по этой причине больные часто впервые обращаются к врачу уже на поздних стадиях заболевания. Чем эти заболевания отличаются от артрозов? По сути, более узкой локализацией – поражением либо хряща, либо мениска, либо сухожилия, связки или другой структуры сустава. Разнообразные виды таких заболеваний часто встречаются у спортсменов.

По клиническому течению этим патологиям обычно сопутствует боль при сгибании-разгибании ноги, при ходьбе, затруднения других движений, иногда – нестабильность сустава, когда при наступании на больную ногу – она непроизвольно сгибается. В пораженном суставе часто возникает хруст.

Поставить точный диагноз при таких патологиях по клиническим проявлениям обычно нельзя – для уточнения требуется обследование: рентген пораженной области, компьютерная или магнитно-резонансная томография, иногда артроскопия.

Причины боли в колене, не вызванной заболеванием

Сосудистые боли в коленях возникают из-за нарушения кровообращения в коленных суставах. Чаще всего они проявляются в подростковом возрасте, когда сосудистая система не всегда успевает за ростом костей. После 18—20 лет интенсивность таких болей обычно снижается, в отличие от артрозов, при которых боли могут усиливаться с возрастом. При сосудистых болях подвижность коленных суставов не страдает, а боли симметричны.

Заболевания, которые сопровождает боль в колене

Заболевания, при которых наблюдается боль в колене, очень разнообразны, что связано со сложностью строения и функции области колена. Повреждение колена может затронуть любую из связок, сухожилий или «мешочков», заполненных жидкостью (бурсит), которые окружают коленный сустав, так же как и кости, хрящи и связки, которые непосредственно формируют соединение.

Ушиб в зоне коленного сустава характеризуется ограниченным кровоизлиянием в мягкие ткани в области сустава, отёком и локальной болезненностью, затрудняющей движения. В результате ушиба в тканях нарушается микроциркуляция. Повреждения сосудов и нервных окончаний вызывает различной степени кровоизлияния, отеки и болезненность.

Травматический гемартроз коленного сустава, или кровоизлияние в полость сустава, развивается как при ушибах, так и при более тяжелых повреждениях сустава; как правило, сопровождает повреждения менисков, связок, капсулы, костной ткани. При гемартрозе излившаяся кровь воздействует на синовиальную оболочку, вызывая её набухание и отёк синовиальных ворсинок, которые в свою очередь начинают вырабатывать избыточное количество синовиальной жидкости. По характеру удаленного экссудата можно судить о локализации и тяжести повреждения внутрисуставных образований. Если в пунктате преобладает кровь, можно предположить разрыв синовиальной оболочки, крестообразных связок, повреждение внутреннего мениска в прикапсулярной зоне. При повреждении суставного хряща и трансхондральном разрыве менисков крови в суставе обычно нет. Для повреждения костной ткани характерно наличие в суставе крови с каплями жира. Удаление крови из сустава и промывание его рекомендуются для профилактики хронического серозно-фибриноидного синовита, когда в экссудате много фибрина, выпавшего в виде отдельных нитей и сгустков, которые могут прорастать сосудами с образованием полусвободных ворсин.

Разрыв связок (полный или частичный). Повреждение наружной боковой связки коленного сустава происходит реже, чем внутренней, и возникает при чрезмерном отклонении голени кнутри (например, при подворачивании ноги). Разрыв часто бывает полным, может сочетаться с отрывным переломом части головки малоберцовой кости. Больной жалуется на боли в области повреждения, которая усиливается при отклонении голени кнутри. Движения ограничены. Сустав отёчен, определяется гемартроз. Выраженность симптомов зависит от степени повреждения связок коленного сустава. При полном разрыве выявляется разболтанность (избыточная подвижность) в суставе.

Повреждение внутренней боковой связки коленного сустава происходит чаще, однако, обычно её повреждение бывает неполным. Травма возникает при чрезмерном отклонении голени кнаружи. Разрыв боковых связок нередко сочетается с разрывом внутреннего мениска и повреждением капсулы сустава, что может быть диагностировано при проведении магнитно-резонансной томографии коленного сустава. Больной жалуется на болезненность при прощупывании, движениях, отклонении голени кнаружи, сустав отёчен. Выявляется гемартроз. Движения ограничены. Полный разрыв сопровождается избыточной подвижностью в суставе.

При разрыве крестообразных связок, которые расположены внутри сустава, часто возникает гемартроз. Поэтому диагностика разрыва этих связок в остром периоде очень трудна, так как при гемартрозе бывает почти невозможно исследовать симптом «выдвижного ящика», характерный для повреждения крестообразных связок. К изучению этого симптома следует вернуться через 3-5 дней или после пункции сустава и удаления крови. Лечение разрыва крестообразных связок оперативное.

Повреждение мениска (менископатия) – самая частая из травм коленного сустава, иногда трудно диагностируемая. Резкое необычное движение в суставе с поворотом бедра при фиксированных стопе и голени иногда приводит к отрыву части мениска или к раздавливанию его между костями. Быстро возникает гемартроз; определяется важный симптом блокады – больной не может полностью выпрямить ногу в коленном суставе. Такое состояние требует немедленного направления к травматологу для устранения блокады. Часто блокада сустава самостоятельно разрешается, гемартроз также рассасывается через 5-7 дней и больной, не обращаясь за помощью, продолжает работу. Блокады повторяются, но с каждым разом боли после ущемления мениска и гемартроз становятся меньше. Однако это очень серьёзная ситуация, так как повторные ущемления мениска со временем (в течение 1 года) приводят к развитию деформирующего артроза и тогда уже менискэктомия (удаление мениска) оказывается неэффективной. Даже при малейшем подозрении на разрыв мениска требуются консультация травматолога и рентгенография сустава. Последнее обусловлено нередким сочетанием травмы мениска с внутрисуставными переломами. Хронический вывих надколенника (смещение коленной чашечки) встречается сравнительно редко (0,4 — 0,7% всех вывихов), однако часто рецидивирует в последующем. В случае развития привычного вывиха у детей, как правило, с возрастом формируется деформация коленного сустава в виде вальгусного (Х-образного) отклонения голени и прогрессирующее на¬рушение функции конечности. В большинстве случаев возни¬кает наружный вывих надколенника, реже – внутренний. Очень редко встречается вывих надколенника, называемый торсионным, при котором надколенник поворачивает¬ся вокруг своей оси. Пациентов с хронической нестабильностью надколенника беспокоят боли в области передней и внутренней поверхности коленного сустава. Они могут  жаловаться на чувство неустойчивости, разболтанности в колене. При осмотре пациентов специальными методами определяют степень смещения надколенника. Уточняют диагноз при рентгенологическом исследовании.

Воспаление сухожилия (тендинит). Причинами развития тендинита являются: — значительная физическая нагрузка на сустав в течение длительного промежутка времени. — травмы; — инфекции, вызванные бактериями, например, гонорея; — наличие заболеваний ревматического характера (подагра или артрит); — аллергическая реакция организма на лекарственные препараты; — анатомические особенности строения тела: разная длина конечностей способствует развитию тендинита коленного сустава; — ослабленные сухожилия или неправильное их развитие; — несоблюдение правильной осанки. Наиболее выраженными симптомами тендинита являются боль и ограничение подвижности. Болевые ощущения в месте воспаления и близлежащих участках упорные, длительно не проходящие. Боль может появиться внезапно, но иногда болезненность нарастает по мере того, как усиливается воспаление. Отмечается повышенная чувствительность при прощупывании поражённого сухожилия.

Бурсит – воспаление околосуставной сумки (бурсы), в которой содержится омывающая сустав жидкость. Обычные симптомы бурсита: покраснение, припухлость, боль и чувствительность над коленной чашкой, ограничение подвижности в суставе. Если бурситу позволить перейти в состояние хронического воспаления, существует вероятность возникновения спаек, от которых можно будет избавиться только хирургическим путём.

Синовит – это воспаление синовиальной оболочки, которая изнутри покрывает суставную полость. При этом образуется выпот, который скапливается в суставной сумке.  Кроме травмы синовит может развиваться при различных аутоиммунных процессах, при обменных нарушениях, на фоне существующих болезней (гонартроз) коленного сустава воспаление может носить вторичный характер (реактивный синовит коленного сустава). Как правило, воспаление носит асептический характер (то есть нет инфицирования) и проявляется образованием серозного выпота. Если же присоединяется инфекция, характер синовиальной жидкости меняется, в ней появляется гной и развивается гнойный синовит. Симптомы появляются постепенно, в течении нескольких часов или даже суток после травмы. Сустав увеличивается в объёме. Жидкость как бы распирает внутрисуставные структуры, деформирует контуры колена. Ограничивается функция сустава, однако нарушение движения не всегда сопровождается болевым синдромом. Тем не менее, боль все же характерна для данной патологии, но она не резкая, а тупая, средней интенсивности. Кожа над суставом не гиперемирована, температура не повышена.

Киста Бейкера – мягкое плотное эластичное опухолевидное образование, развивающееся на задней поверхности коленного сустава (в подколенной ямке). Кожа над припухлостью нормальной окраски, не спаяна с подлежащими тканями. Киста Бейкера больше выступает при разогнутом колене. При сгибании уменьшается в размерах либо полностью исчезает. Появление кисты Бейкера является следствием каких-либо заболеваний коленного сустава, среди которых наиболее частыми являются: травма сустава, повреждения и дегенеративные изменения менисков, повреждение хрящей сустава, хронический синовит (воспаление синовиальной оболочки суставов), остеоартроз, пателлофеморальный артроз, остеоартрит, ревматоидный артрит. Визуально киста Бейкера представляет собой плотное эластичное округлое образование в подколенной ямке, которое может быть незаметно при согнутом колене и достаточно отчетливо выступает при разогнутом суставе. При этом в подколенной области может быть ощущение дискомфорта или давления (а иногда — и боли), затруднение или болезненность при движениях в колене. При значительных размерах кисты Бейкера из-за сдавливания соседних сосудов и/или нервных стволов может быть похолодание кожи ноги ниже колена, ощущение онемения, покалывания, «ползания мурашек», отёки и другие признаки нарушения кровообращения и иннервации. К возможным осложнениям кисты Бейкера относят развитие тромбофлебитов и тромбозов глубоких вен голени, развитие или усугубление уже существующего варикозного расширения подкожных вен, а также разрыв стенки кисты, проявляющийся резкой сильной болью, покраснением кожи задней поверхности голени, повышением местной температуры, припухлостью.

Болезнь Гоффа представляет собой повреждение и перерождение жировой ткани, окружающей коленный сустав. Это достаточно сложно диагностируемое состояние, которое часто путают с повреждением мениска, так называемой «суставной мышью» – обломком хряща или кости в теле сустава. Без грамотного лечения колена при болезни Гоффа «жировая подушка» прекращает исполнять свою буферную функцию – заболевание переходит в хроническую стадию, что повышает риск развития артроза колена, может провоцировать постоянные боли в коленном суставе на протяжении долгих лет. Чаще всего при травме колена происходит повреждение жировых долек, их защемление, кровоизлияние и отёк тканей. На месте повреждённых клеток разрастается фиброзная ткань, которая не может выполнять функций жировой ткани. В ряде ситуаций болезнь Гоффа может развиваться на фоне артроза колена или под воздействием гормональных изменений, например, у женщин в климактерический период. В острой стадии заболевания повреждения жирового тела может диагностироваться уже при осмотре. Помимо боли в колене, слабости четырехглавой мышцы, характерным признаком при пальпации является локализованная припухлость. А вот хроническая стадия не всегда легко определяется – может потребоваться МРТ, КТ или артроскопия при отсутствии реакции на консервативное лечение.

Болезнь Осгуда – Шлаттера (остеохондропатия бугристости большеберцовой кости). Часто возникает после повышенной физической нагрузки или травмы, при натяжении связки надколенника. Поражает преимущественно мальчиков-подростков в возрасте 13-15 лет, занимающихся спортом. Симптомами являются боль, припухлость в области бугристости большеберцовой кости.

Артрит– воспаление сустава, которое чаще всего происходит при таких заболевания как  ревматоидный, реактивный, псориатический артрит, а также при болезни Бехтерева, ревматизме, подагре. Характерные особенности – суставная боль, скованность, ограничение подвижности сустава, припухлость, повышение температуры в области поражения, деформация сустава.

Деформирующий остеоартроз – это заболевание суставов, характеризующееся поражением (истончением и разрушением) хрящевой ткани суставов с одновременной деформацией и изменением структуры головок костей. На ранних стадиях развития артроз проявляет себя такими симптомами, как боли, обычно возникающие при начале движения после состояния покоя, причем эти боль довольно скоро проходят. По мере дальнейшего прогрессирования заболевания боли при движении усиливаются, появляются не только при движении, но и в покое, появляется чувство скованности суставов, ограничение их подвижности. При деформирующем артрозе коленного сустава происходит значительное искривление ноги, отклонение её оси от прямой линии, что приводит к затруднению и полной невозможности работы сустава. Наконец, на последних стадиях развития деформирующий артроз приводит к его полному разрушению. Для восстановления функции сустава, купирования боли,  восстановление длины конечности проводят  эндопротезирование коленного сустава.

Хондропатия надколенника – патологическое состояние, характеризующееся дегенеративно-некротическими изменениями в суставном хряще надколенника. Возникает как  непосредственно после травмы различной интенсивности, так и на фоне хронической травматизации и, особенно, при латеральных смещениях  надколенника. Больные жалуются на боль в коленной чашечке, которая усиливается при физической активности. Стояние на коленях очень болезненно даже в течение непродолжительного времени. Нахождение нижней конечности в согнутом положении, например, при продолжительной езде в автомобиле, также может приводить к появлению боли в области надколенника. При движениях в коленном суставе может быть слышен треск или  возникать щелкающие звуки.

Хондроматоз коленного сустава – длительное прогрессирующее заболевание неизвестной этиологии, заключающееся в образовании множественных хрящевых узлов внутри синовиальной оболочки суставной сумки. Хрящевые узлы могут иметь размеры от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров, а число их колеблется от немногих отдельных образований до нескольких десятков.  При значительном количестве хрящевых узлов или при образовании узлов крупных размеров появляются умеренные болевые ощущения, возникает хруст и ограничение подвижности конечности в поражённом суставе, припухлость, а при образовании «суставной мыши» — ущемление.  Может наступть резкое обезображивание и значительное ограничение функции сустава.

Болезнь Кёнига или рассекающий (отсекающий) остеохондроз (остехондрит) —  заболевание при котором участок хряща, покрывающий кости, постепенно отслаивается и может даже полностью отделиться от кости. В коленном суставе она поражает только мыщелки бедренной кости или надколенник (коленную чашечку). Симптомы зависят от стадии заболевания. В начале заболевания больной предъявляет жалобы на дискомфорт в суставе, незначительную боль. С прогрессированием процесса наблюдается усиление боли в суставе, появляется синовит. Может быть неполное отделение омертвевших участков хряща, возможна блокада сустава (возникает вследствие отрыва кусочка хряща, приводит к нарушению работы сустава). Далее  омертвевшие участки хряща полностью отделяется от кости, возможна блокада сустава, прогрессирование боли и синовита. Если заболевание протекает длительно, то хромота приводит к снижению амплитуды движений в коленном суставе и атрофии четырехглавой мышцы бедра.

При остеопорозе происходит изменение структуры костной ткани, которое приводит к повышению их хрупкости и склонности к переломам. Для остеопороза характерно появление боли в суставах и костях,  судороги в ногах, чаще в ночное время,  ноющие боли в спине (позвоночнике), наличие переломов.

Остеофиты коленного сустава — костные образования, которые возникают в коленном суставе в случае развития в нем дегенеративно-дистрофических процессов или гонартроза. В народе считают, что остеофиты – это отложение солей в суставах, это не верно. На самом деле образование таких «наростов» происходит вследствие нарушения питания суставного хряща. Остеофит может отколоться, и тогда боль в суставе будет острой, часто этот процесс сопровождает воспаление.

Инфекционные заболевания, в том числе урогенитальные (такие, как хламидиоз, гонорея, уреаплазмоз и др.) и кишечные (дизентерия, иерсинеоз, сальмонеллёз), протекающие скрыто, могут приводить к реактивному артриту коленных суставов. При этом боли в коленных суставах возникают зачастую не только при ходьбе. Реактивный артрит коленного сустава плох тем, что поражается помимо сустава обычно так же и сухожилия вокруг. Кроме того, к воспалению коленных суставов нередко присоединяются воспаление ряда других суставов и глаз, а так же неприятные ощущения в области половых органов. Больные могут отмечать связь артрита с предшествующей мочеполовой или кишечной инфекцией.

Туберкулёз костный. Начинается болезнь либо с расплавления костного вещества кости, либо с омертвения значительных участков кожи, причем этот процесс со временем начинает распространяться на всё большую и большую площадь. Независимо от первоначальных проявлений, туберкулёз костей и суставов вызывает образование гнойного свища или полости, открывающейся наружу. Следует отметить, что спустя несколько недель воспалительный процесс может стабилизироваться, и у больного наступает стойкая ремиссия.

Остеомиелит кости – гнойно-некротический процесс, развивающийся в кости и костном мозге, а также в окружающих их мягких тканях, вызываемый бактериями. Вначале заболевания человек может жаловаться на слабость, боль в мышцах. Затем резко повышается температура до 39-40 градусов. Боль, чётко локализованная в пораженном участке кости, возникает почти сразу. Острая, сверлящая или распирающая изнутри, усиливающаяся при малейшем движении – такую боль сложно с чем-нибудь перепутать. Поражённое колено отёчно, кожа приобретает застойно-красную окраску, вены расширены.

Невропатия седалищного нерва – проявления зависят от уровня и объема повреждения нерва. Например, при повреждении L4 (4 поясничный позвонок) больные предъявляют жалобы на боли в передних отделах бедра, по внутренней поверхности коленного сустава и голени, нарушение кожной чувствительности по передней поверхности бедра и голени, слабость сгибателей голени и приведения бедра, коленный рефлекс снижается.

Значительно реже встречаются другие причины боли в колене, такие как опухоли костей и мягких тканей.

Обследование при боли в колене

Существует множество заболеваний коленного сустава: некоторые связаны с травмами связок, другие — с изменениями хрящевой ткани, третьи — с дистрофическими процессами в костях или воспалением. Диагностика начинается с беседы с пациентом и пальпации. В зависимости от симптомов врач может назначить дополнительные методы обследования.

Лечение боли в колене

Нет единого универсального способа лечения всех болезней колена. Какое лечение необходимо в каждом конкретном случае – зависит от точного определения причины боли, потому что все перечисленные выше заболевания требуют разного подхода к своему лечению. Однако необходимо соблюдать некоторые правила при возникновении боли в колене.

Если, несмотря на все предпринятые меры, боль в колене не проходит, возможно, что травма колена оказалась более сложной, чем вам показалось в начале. В этом случае, следует обязательно обратиться к специалисту-травматологу. К врачу следует обратиться и в том случае, если боль возникла спонтанно, без всяких видимых причин, при сильной, постоянной и длительно сохраняющейся боли, видимой деформации сустава, покраснении колена, изменении цвета ноги ниже колена и нарушении чувствительности. Помните, что часто именно от своевременности начатого лечения зависит здоровье и подвижность вашего колена.

К какому врачу обратится с болью в колене

В зависимости от травмы, обратитесь к терапевту или травматологу. Возможно, потребуется консультация специалистов в ортопедии, остеопатии, ревматологии и неврологии.

Возможные диагнозы

Как известно, коленный сустав является одним из самых больших в человеческом организме. На него постоянно приходятся большие нагрузки. Не редкость, из-за них начинаются проблемы с коленом. Но кроме таких явных заболеваний существует еще целый ряд, о которых мы можем и не догадываться. Так вот, чтобы болячка не застала врасплох, давайте разберемся с тем, какие вообще существуют болезни колена.

Итак, болезни коленного сустава список представлен далее: артрит и его виды (к примеру, периартрит и ревматоидный артрит), гонартроз, тендинит, бурсит, подагра, остеомиелит. Список можно продолжить такими заболеваниями, как менископатия, фибромиалгия, болезнь Педжета, болезнь Кенига, киста Бейкера, болезнь Осгуда-Шлаттера. Кроме всего, коленный сустав могут поражать инфекции, такие как синдром Рейтера и болезнь Лайма.

Артрит

Артрит — распространенное заболевание коленного сустава, приводящее к поражению и деформации суставного хряща, костей и окружающих тканей. На ранних стадиях болезнь может проявляться лишь легкими болями при физической нагрузке, которые быстро проходят. Со временем, по мере разрушения хрящевой ткани, боли усиливаются, а также появляется временная скованность в движениях.

Игнорирование этих симптомов может усугубить ситуацию. В дальнейшем происходит полное разрушение хряща и деформация костной ткани. Вокруг сустава возникают отечность, покраснение кожи и повышение температуры. Боли становятся более частыми, а скованность движений — постоянной, что может привести к заметным деформациям колена.

Без лечения заболевание может перейти в запущенную стадию, когда передвижение становится затруднительным, а иногда и невозможным. Сустав становится почти неподвижным, и любое движение вызывает сильные боли. Артрит имеет несколько разновидностей:

• Посттравматический — развивается из-за механических травм колена;
• Подагрический — возникает из-за нарушений обмена веществ;
• Реактивный — причиной служат интоксикационные процессы;
• Ревматоидный — причина остается неясной;
• Деформирующий — связан с нарушением кровообращения.

Гонартроз

Этот вид заболеваний колена фактически является начальной стадией артрита. Характеризуется гонартроз разрушением хрящевой ткани суставов коленей. У женщин он проявляется намного чаще, чем у представителей противоположного пола. Наиболее частой причиной становится естественное старение организма.

Наличие артроза также неизбежно приведет к гонартрозу. Выделить какие-то внешние факторы, приводящие к болезни тяжело. Симптоматика аналогичная с артрозом.

Тендинит

Одной из форм проблемы с коленными суставами является тендинит — воспаление сухожилий в области колена. В запущенных случаях возможно разрыв сухожилия. Существует два основных типа тендинита: тендобурсит — воспаление сухожильной сумки, и тендовагинит — воспаление влагалища сухожилия.

Эти заболевания часто встречаются у спортсменов, особенно в прыжковых видах спорта, таких как баскетбол. Симптомы включают умеренные боли при прыжках и физических нагрузках на колено, которые могут усиливаться с изменением погоды.

Бурсит

Данное заболевание является протеканием воспалительных процессов в синовиальной сумке. Причиной становится накапливание экссудата. Экссудат – это жидкость, которая содержит неблагоприятные микроорганизмы. Именно последние и становятся причиной воспаления.

По симптоматике бурсит схож с артрозом. Отличие становит только то, что при артрозе сгибательно-разгибательные движения сковываются или вообще сильно ограничены. А вот при бурсите, они не ограничены, хоть и сопровождаются сильной болью.

Подагра

Причиной заболевания коленей является накопление мочевой кислоты в суставной области. Подагра чаще встречается у мужчин и проявляется резкими болями и покраснением коленного сустава. Вокруг него могут образовываться подкожные образования — скопления мочевой кислоты, которые иногда прорываются. В группу риска входят люди, злоупотребляющие алкоголем, и те, кто регулярно употребляет продукты, богатые пуринами, например, мясо.

Остеомиелит

Такие заболевания коленного сустава довольно опасны для человека. Их причиной становится деятельность гнойных бактерий в полости и вокруг сустава. Приводит к быстрому заражению больших участков, омертвлению большинства тканей и накоплению большого количества гноя. Сопровождается повышенной температурой тела, сильным болевым синдромом, покраснением колена и т.д.

Обычно протекает очень быстро и замечается уже на последних стадиях. В большинстве таких случаев пациента спасти не удается. Причин заражения бактериями может быть несколько, среди прочих находятся механические травмы и золотистый стафилококк.

Менископатия

Менископатия — это группа заболеваний коленных суставов, характеризующаяся повреждением менисковых хрящей. В каждом колене находятся два хряща: внутренний и внешний, которые равномерно распределяют нагрузку при движении. При разрушении мениска возникает щелчок и резкая боль, что делает невозможным опираться на поражённую ногу.

Со временем боль может утихать, но подвижность колена значительно ухудшается. Даже при незначительных нагрузках нога теряет функциональность. Хроническая форма заболевания приводит к артриту, обычно на запущенной стадии.

Фибромиалгия

Заболевания коленных суставов могут быть выражены как какая-то другая болезнь, косвенным симптомом которой является боль в колене. Так, фибромиалгией является симметрическая резкая боль в суставном соединении колена. Вдобавок у больного наблюдается кишечное расстройство, жар, депрессия, головные боли и прочие симптомы, которые указывают на абсолютно отдаленные от колена болячки. Также нужно знать, что фибромиалгия не носит инфекционный характер.

Болезнь Педжета

Болезнь Кенига

Второе название болезни Кенига – это рассекающий остеохондроз. Выражается в отслоении и свободном перемещении хряща коленного соединения внутри самого сустава. Сопровождается болезнь притупленными болями, скованностью в движении колена, а также чрезмерное накапливание синовиальной жидкости. Сам сустав воспаляется и опухает.

Киста Бейкера

Грыжи колена, включая коленную и подколенную, — распространенная проблема. Они могут возникать из-за артроза, артрита или травм. Хотя грыжа обычно не вызывает сильного дискомфорта, в некоторых случаях может наблюдаться боль при сгибании или разгибании колена.

Болезнь Осгуда Шлаттера

Данное заболевание проявляет себя в виде шишки возле коленной чашечки. По размерам шишка не большая, однако, при нагрузках на колено или быстрых движениях вызывает резкие боли, которые в состоянии спокойствия сразу прекращаются. Наиболее часто в группе риска находятся спортсмены и дети, особенно мальчики.

Инфекции, такие как синдром Рейтера и болезнь Лайма

Коленный сустав может испытывать значительную боль при инфекционных заболеваниях, таких как синдром Рейтера, возникающий из-за инфекции мочевыводящих путей или кишечника. При этом состоянии наблюдаются отек и покраснение колена, а также интенсивные болевые ощущения.

Боль в коленях также может быть вызвана болезнью Лайма, передающейся через укус инфицированного клеща. Симптомы болезни легко спутать с другими заболеваниями: депрессия, головные боли, общая слабость и аритмия. Однако чаще всего страдают именно коленные суставы. Первым признаком является резкая мышечная или сухожильная боль в области пораженного колена.

Как проводить лечение?

Мы рассмотрели список наиболее распространенных заболеваний коленного сустава. Их лечение в каждом случае проводится по-разному, все зависит, на какой стадии заболевания находятся и каковы их симптомы. Однако для всех заболеваний первым правильным шагом будет верная диагностика. Для этого нужно обратиться к лечащему врачу и пройти осмотр у него. Далее скорей всего понадобится сдать назначенные им анализы, среди которых обязательным будет рентгенография.

Дополнительно могут назначить общие анализы, к примеру, лабораторный анализ крови. Для более детального исследования тканей сустава могут потребоваться МРТ или КТ. Начальное лечение будет направлено на устранение болевого синдрома и снятия воспаления. Для этого могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики, стероидные инъекции или антибиотики при инфекциях. Далее будет идти курс препаратов для улучшения кровообращение, восстановления хрящевой ткани и витамины.

Все это может пересекаться с курсом физиотерапий и ЛФК, которые врач индивидуально назначает в каждом отдельном случае. Большинство болезней колена лечатся по этому шаблону. Однако осложнения артритов, артрозов, тендинита, остеомиелита и болезни Кенига нуждаются в неотложном хирургическом вмешательстве. Также при такой болезни как менископатия коленный сустав нуждается в обязательном хирургическом вмешательстве. В частых случаях с рекомендаций врача традиционную медицину можно совмещать с народной.

Что такое коленный сустав

Синовиальное прерывистое соединение, образованное надколенником, большеберцовой и бедренной костями, называется коленным суставом. Он выполняет роль амортизатора при движении и является самым крупным суставом в теле. Сложная структура коленной чашечки и костного скелета обеспечивает гибкость и возможность различных движений нижних конечностей:

• вращательные движения;
• приведение и отведение;
• сгибание и разгибание.

Анатомия коленного сустава

Строение колена чрезвычайно сложно, ведь сочленение призвано не столько выдерживать вес человека, сколько помогать совершать различные движения от трудных йоговских поз до танцевальных па. Сустав состоит из двух трубчатых костей (бедренной и большеберцовой) и коленной чашечки (надколенника). Внутри колена находятся хрящи – мениски, расположенные на границе двух костей. Они разделяют сустав на две части. Суставную головку колена образовывают мыщелки бедренной кости, а суставную впадину – поверхности мыщелков большеберцовой.

Устройство коленного соединения включает в себя крестообразные и боковые коллатеральные связки (медиальная и латеральная). Они создают прикрепление костей, помогают удерживать вместе все составлявшие колена. Работу коленного сочленения обеспечивают мышцы, расположенные возле сустава. Их разделяют на три группы:

• внутренняя (медиальная) – большая и тонкая приводящие мышцы;
• задняя (разгибатели) – двуглавая, полусухожильные, полуперепончатая мышцы;
• передняя (сгибатели) – портняжная, четырехглавая мышцы.

Своеобразным фиброзным футляром, который помогает костям между собой контактировать, является суставная капсула. Ее форма напоминает удлиненный цилиндр с вогнутой задней стенкой. Мышцы, кости и связки коленного сустава природой продуманы до совершенства. Внутри него содержится специальная смазка – синовиальная жидкость, позволяющая сделать безболезненным скольжение, а также питающая мениски полезными веществами, замедляя их изнашивание.

Причины боли в коленном суставе

Колено — самый сложный сустав в организме, и физические нагрузки делают его уязвимым. Дискомфорт в колене не всегда свидетельствует о заболевании. Подростки часто испытывают боль в коленях во время активного роста, когда сосуды не успевают адаптироваться. Это может вызвать временные проблемы, не требующие лечения. Спортсмены также сталкиваются с болями в коленях из-за перегрузок или проблем с медиальной складкой. Игнорировать эти сигналы нельзя, чтобы избежать хронического воспаления сустава.

Травмы

Часто ноющие боли в колене разной интенсивности являются результатом повреждений. Патология развивается или сразу после травмы, или со временем (при хронических ушибах). Основные виды повреждения сустава колена, вызывающие острый болевой синдром:

1. Отрыв, разрыв, растяжение связок. Повреждение крестообразной связки ведет к болевому синдрому передней стороны колена. Отрыв межмыщелкового возвышения характеризуется болями при движении, невозможностью разогнуть ногу.
2. Разрыв мениска. Сразу возникают острые симптомы из-за ушиба коленного соединения спереди. Больного беспокоит отек сустава, проблемы сгибания колена, болевые ощущения и хруст с внешней стороны надколенника при приседании.
3. Перелом коленной чашечки, верхней зоны большеберцовой кости, области мыщелков, нижней части бедренной кости, мыщелков голени или бедра. Возникает после падения с высоты или при сильном ударе. Травма сопровождается режущей болью, отечностью, кровоподтеками, видимыми вмятинами или смещением, сустава, бледностью кожи.
4. Вывих головки малоберцовой кости. Встречается редко, но протекает очень тяжело. Человек чувствует острую боль, не может ходить, иногда теряет чувствительность стопы.

Разрыв крестообразной связки колена

Часто встречающаяся травма, при которой повреждаются обе связки. Характерная черта разрыва — отсутствие кровотечения в суставной полости из-за недостаточного кровоснабжения. Это мешает самостоятельному заживлению связок. Для полного восстановления подвижности сустава необходима реконструктивная пластика и длительная реабилитация.

Заболевания коленного сустава

Почти все патологии колена имеют схожую симптоматику, поэтому диагностировать их трудно. Врачу важно диагностировать причину болезни коленного сустава, чтобы назначить адекватное лечение. Самое опасное происхождение любого суставного заболевание – инфекция. Сначала патология протекает бессимптомно, человек не испытывает дискомфорта, а когда воспаление заявляет о себе, становится уже слишком поздно. Чтобы избежать необратимых реакций организма, необходимо внимательно относиться к суставам колена.

Повышают риск заболеваний коленного соединения следующие факторы:

• пожилой возраст;
• операция или травма колена;
• профессиональный спорт;
• приобретенные или врожденные недуги опорно-двигательной системы;
• неправильное формирование мышечного корсета сочленения;
• регулярные травмы составных компонентов колена;
• избыточные нагрузки;
• ожирение.

Гонартроз

Деформирующий артроз коленного сустава — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, приводящее к разрушению гиалинового хряща. На поздних стадиях страдает костная ткань, и недуг переходит в остеоартроз. В уплотненной костной ткани образуются кистозные образования, окруженные остеофитами. Это состояние может привести к полной утрате функций сустава и инвалидности.

Гонартроз — наиболее распространенный вид артроза. Чаще всего им страдают пожилые женщины с избыточным весом, но он также может развиваться у молодых людей после травм. Основные симптомы включают боль в колене, накопление жидкости в суставе и ограничение подвижности нижней конечности.

Артриты

Это общее название группы воспалений суставов, вызванных самыми разными причинами. Заболевание протекает очень медленно, постоянно прогрессируя. Возникает артрит (остеоартрит) в результате попадания в сустав колена патогенных организмов, которые провоцируют воспалительный процесс. Больное колено после попадания инфекции увеличивается в объеме, нарушается его подвижность. В зависимости от развития патологии, артрит бывает:

1. Первичным. Начинается после ревматоидных отклонений, травм и инфекций.
2. Вторичным. Возникает после таких заболеваний, как псориаз, остеоартроз, иммунные патологии, ревматизм.

Тендинит

Заболевание — это воспалительный процесс, затрагивающий сустав или сухожилие. При тендините колено опухает, краснеет и вызывает боль. Первоначальной реакцией на перегрузку становится отек сухожилия с микроскопическим разрушением коллагена. Регулярные травмы могут привести к хроническому тендиниту. Основные признаки патологии — хруст в колене при движении, покраснение и гиперемия в области сухожилия.

При пальпации возникают болевые ощущения, локализующиеся в пораженной области. Осложнения коленного тендинита могут проявляться болями в состоянии покоя и серьезными разрывами сухожилий, что затрудняет выполнение простых действий, таких как вставание. Запущенное заболевание может привести к повреждению коленной чашечки и разрывам ее связок.

Бурсит

Околосуставные сумки – это тонкостенные замкнутые полости, выстланные синовиальной оболочкой, которые располагаются около сустава. Основное предназначение бурсы – защита коленных составляющих от повреждений и уменьшение при движении трения. При травме или после перенесенных заболеваний (подагра, артрит, ревматоидный полиартрит) происходит воспаление суставных сумок – это состояние называют бурситом.

При этом недуге происходит экссудация гнойного, геморрагического или серозного характера, фиброз и пролиферация клеток. Иногда откладываются соли в некротизированных тканях. Пациент чувствует боль в икроножных мышцах, повышение температуры тела, увеличение близлежащих лимфоузлов. Для бурсита характерен резкий отек колена, зыбкость мягких тканей, возникающий в результате наличия излишней жидкости в полости.

К какому врачу обратиться

При болях в колене необходимо обратиться к ревматологу, специалисту по диагностике и лечению заболеваний суставов и соединительных тканей. Ревматологи работают в поликлиниках, больницах и медицинских учреждениях. Они проведут обследование, определят пораженные ткани и установят диагноз.

Если заболевание серьезное или консервативные методы неэффективны, пациента направляют к травматологу-ортопеду, который занимается хирургическим лечением суставов. При полной неподвижности коленного сустава он выберет подходящий метод операции. Операции на коленном суставе могут быть:

• эндопротезирование;
• органосохраняющая операция.

Диагностика

Для правильной постановки диагноза пациент при болях в колене направляется на всестороннее обследование. Основным методом является разносторонняя рентгенологическая диагностика коленного сочленения. Например, аксиальный снимок сустава, который производится в согнутом положении ноги, покажет форму надколенника, надколенно-бедренный сустав и состояние мыщелки бедра. Преимуществом рентгенограммы является отличная видимость всего суставного аппарата и костной ткани. К эффективным диагностическим мероприятиям относят и другие процедуры:

• тест на определение активных и пассивных движений;
• тест на повреждение крестообразной связки;
• КТ или МРТ сустава;
• артроскопия;
• общий и биохимический анализ крови;
• ревмопробы.

Лечение боли в коленном суставе

Методы лечения болей в колене зависят от степени повреждения суставов. При не критических состояниях, не требующих операции, врач рекомендует сочетание медикаментов, физиотерапии и народных средств. Традиционная терапия включает противовоспалительные препараты, хондропротекторы и иммуномодуляторы.

Эффективными методами являются холодные компрессы с медицинской желчью, медом и прополисом. Назначаются мази для втирания в колено: Диклак гель, Ортофен, Вольтарен. Людям с избыточным весом врачи рекомендуют низкокалорийную диету и лечебную физкультуру. Среди физиотерапевтических процедур для облегчения болей в коленях выделяются:

• прогревание колена;
• лазерная и/или ультразвуковая терапия;
• электрофорез;
• озонотерапия;
• ударно-волновая терапия.

Фото коленного сустава

Профилактика заболеваний коленного сустава

Профилактика заболеваний коленного сустава играет ключевую роль в поддержании здоровья опорно-двигательного аппарата и предотвращении развития серьезных патологий. Существует несколько основных направлений, которые помогут снизить риск возникновения заболеваний колена.

1. Поддержание нормального веса. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на коленные суставы, что может привести к их преждевременному износу и развитию остеоартрита. Регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание помогут контролировать вес и снизить риск заболеваний.

2. Регулярная физическая активность. Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание, езда на велосипеде и специальные упражнения для укрепления мышц ног, способствуют поддержанию гибкости и силы коленного сустава. Важно избегать чрезмерных нагрузок и травм, которые могут привести к повреждениям.

3. Правильная техника выполнения упражнений. При занятиях спортом или физической активностью необходимо следить за правильной техникой выполнения движений. Неправильная техника может привести к травмам и перегрузкам суставов. Рекомендуется обращаться к тренерам или физиотерапевтам для получения рекомендаций по безопасным упражнениям.

4. Использование подходящей обуви. Обувь должна обеспечивать хорошую поддержку и амортизацию. Неподходящая обувь может привести к неправильному распределению нагрузки на суставы и, как следствие, к их повреждению. Специальные ортопедические стельки могут помочь в коррекции биомеханики стопы и уменьшении нагрузки на колени.

5. Избегание травм. Травмы коленного сустава, такие как растяжения, вывихи и разрывы связок, могут стать причиной серьезных заболеваний. Для их предотвращения важно соблюдать осторожность при занятиях спортом, использовать защитное снаряжение и избегать рискованных движений.

6. Регулярные медицинские осмотры. Профилактические осмотры у врача помогут выявить ранние признаки заболеваний коленного сустава. При наличии предрасположенности к заболеваниям, таких как артрит или остеопороз, важно следить за состоянием суставов и при необходимости проходить дополнительные обследования.

7. Правильное питание. Диета, богатая витаминами и минералами, особенно кальцием и витамином D, способствует укреплению костей и суставов. Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, такие как рыба, могут помочь уменьшить воспаление и поддерживать здоровье суставов.

Соблюдение этих рекомендаций поможет значительно снизить риск заболеваний коленного сустава и сохранить его функциональность на долгие годы. Важно помнить, что профилактика всегда проще и эффективнее, чем лечение уже возникших заболеваний.

Вопрос-ответ

Какое заболевание чаще всего поражает колено?

Проблемы с коленом могут мешать многим: от занятий спортом до простого вставания со стула и ходьбы. Это может существенно повлиять на вашу жизнь. Наиболее распространённым заболеванием колена является остеоартрит. Хрящ в колене постепенно изнашивается, вызывая боль и отёк.

Что восстанавливает коленный сустав?

Для восстановления хрящевой ткани коленного сустава и других соединений конечностей используют полученные из жировой ткани ростковые клетки. Чтобы усилить регенеративный потенциал, ростковые клетки вводят вместе с полученной от пациента концентрированной плазмой, содержащей смесь факторов роста.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц вокруг коленного сустава. Это поможет улучшить стабильность и снизить риск травм. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора безопасного и эффективного комплекса упражнений.

СОВЕТ №2

Следите за своим весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на коленные суставы, что может привести к их преждевременному износу. Поддержание здорового веса поможет уменьшить риск развития заболеваний коленного сустава.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою обувь. Неподходящая или изношенная обувь может негативно сказаться на состоянии коленных суставов. Выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой, особенно если вы много времени проводите на ногах или занимаетесь спортом.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если вы испытываете боль, отек или ограничение движений в коленном суставе, обратитесь к врачу. Раннее выявление и лечение заболеваний коленного сустава могут предотвратить серьезные осложнения в будущем.